Podsumowanie 2021
Piątek, 31 grudnia 2021
· Komentarze(2)
Kategoria Z kamerą wśród..., Ble ble ble
Pierwszy raz od kilku lat zakończenie roku nie będzie chyba aktywne ;-) Bo praca, bo pogoda, bo... taki dziwny rok...
Rok inny bo z wielką wyrwą na koronawirusa, a co za tym idzie przerwą jeśli chodzi o starty w zawodach.
Mimo to coś się działo... i nie było tak najgorzej. Czas na podsumowanie :-)
![Podsumowanie 2021](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/12/31/833586_1920.jpg)
styczeń
Mimo zakazów i obostrzeń zaczynamy na Biegu Cyborga.
![Medla jak zawsze śliczny](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/01/01/808295_1920.jpg)
![Pierwsze kółko na Cybrogu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/01/01/808293_1920.jpg)
Potem, kilka treningów i... kwarantanna :-(
W końcu miesiąca jeszcze wirtualny (ale obowiązkowy) bieg dla WOŚP :-)
![WOŚP w Zabrzu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/01/30/809549_1920.jpg)
i Bieg Policzmy się z Cukrzycą.
![Bieg](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/01/31/809603_1920.jpg)
luty
Sporadyczne bieganie. Odkrycie podbiegów na Krajszynie :-)
![Zima w lesie](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/02/12/809980_1920.jpg)
marzec
Bieg Wiosenny w Parku Śląskim.
![Mamy to :)](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/03/07/811097_1920.jpg)
kwiecień
Ponowne odkrycie hałdy w Sośnicy i biegi z Adasiem.
![](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/04/09/812942_1920.jpg)
Spacerek z żoną na Jurze...
![Okiennik Wielki](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/04/12/813213_1920.jpg)
Bieg Trzech Parków z Młynarzem...
![Pomnik alipinistów](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/04/24/814043_1920.jpg)
i powrót po długiej przerwie do Arbuza.
![Pozostałości po kopalni](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/04/10/813020_1920.jpg)
maj
Kolejny miesiąc to bieganie z Młynarzem w Górach Opawskich.
![Kościółek na skale](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/05/04/814934_1920.jpg)
Specyficzna edycja Wings For Life.
![Wings For Life - z wirtualnym medalem](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/05/09/815193_1920.jpg)
Pierwszy wyjazd od dawna z ekipą z ETIOSFTu
![Super ekipa](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/05/21/816347_1920.jpg)
I w końcu start w Rzeźniczku (a miał być Sky).
![Dobiegam](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/07/817995_1920.jpg)
![Ukończyłem :-)](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/07/817990_1920.jpg)
czerwiec
Początek miesiąca to krótki urlop po Rzeźniczku i chodzenie po Bieszczadach z żoną.
![Cały czas na granicy](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/07/818014_1920.jpg)
Bieg Dychej na Księżej Górze.
![Dychej na Księżej Górze](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/12/818522_1920.jpg)
Rozpoczęcie regularnych treningów do Silesia Marathon (i konkurs na FB dot. mojego czasu przybycia na metę :-)
![](http://www.bikestats.pl/images/userimages,20210627,369272,370620,orig.jpg)
Trochę rowerowania, czyli ARBUZ i wyjazd po pakiety na RowerON :-)
![Pamiątkowe zdjęcie](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/15/818874_1920.jpg)
Był też upalny start w Szczawnicy na Żwawych Wierchach :-)
![Z czego ja się cieszę?](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/24/819744_1920.jpg)
I w końcu nocny Rybnicki Półmaraton Księżycowy :-)
![Na mecie w złocie, znaczy się w złotej folii](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/27/819994_1920.jpg)
lipiec
Regularne treningi, w tym m.in. po raz kolejny Biskupia Kopa
![No i jestem u celu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/14/821651_1920.jpg)
Treningi przy okazji Czochrania Bobra :-)
![Czochraj Bobra](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/23/822508_1920.jpg)
Treningi w okolicach Krynicy Zdrój...
![Kościół w Tyliczu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/23/822503_1920.jpg)
oraz...
Bieg Bohaterów
![Na mecie](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/04/820836_1920.jpg)
i Nocny Półmaraton Piekarski.
![Już zadowolny na mecie](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/25/822596_1920.jpg)
Było też rowerowo RowerOn - trasa Bajkowa i Westernowa
![Twin Pigs](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/07/821055_1920.jpg)
sierpień
W sierpniu dalsze treningi, m.in. w górach
![Znów zwierzątka](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/08/08/823640_1920.jpg)
Wspaniały urlop w okolicach Lublina z żoną
![25 lat razem](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/08/11/823780_1920.jpg)
![Czasem trudno poskładać słowa...](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/08/18/824421_1920.jpg)
Były też spacery w Beskidach...
![Tak mi się wydawało, że gdzieś to już widziałem](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/12/826661_1920.jpg)
I niestety pierwszy kryzys w treningu.
wrzesień
We wrześniu pocisnąłem na wieżę :-)
![Medal](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/12/826685_1920.jpg)
Pobiegłem w Półmaratonie Bytomskim
![Na jaki czas pobiec?](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/18/827135_1920.jpg)
Udało się też pokręcić na kolejnych dwóch trasach RowerON, tym razem w Jastrzębiu.
![W Parku Zdrojowym w Jastrzębiu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/12/826690_1920.jpg)
Udało się też zaliczyć Trasę Morską w RowerOn w super towarzystwie.
![No to jazda](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/20/827278_1920.jpg)
![Pozują](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/20/827275_1920.jpg)
październik
Kolejny miesiąc rozpoczęty miniMartonem Silesia
![Mam na to wybiegane](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/10/04/828219_1920.jpg)
A potem wielką klapą na maratonie.
![Za daleko](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/10/04/828261_1920.jpg)
Na szczęście nie załamałem się i tydzień później biegłem już w półmaratonie górskim w Prudniku.
![Zrobiłem to](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/10/10/828728_1920.jpg)
Udało się też treningowo pobiegać w Barcelonie i Wiesbaden.
![Tu też było pod górkę](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/10/22/829538_1920.jpg)
A po powrocie wystartować na 30km trasie w zawodach na orientację LiszKor.
![Naprawdę chcę](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/10/23/829656_1920.jpg)
I znów choć chwilę pokręcić :-)
![Jesień na Chechle](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/02/830654_1920.jpg)
listopad
Początek miesiąca to start w sztafecie w Mistrzostwach Świata w biegu 48h na bieżni mechanicznej i zrobione przy okazji życiówki na 5 i 10 km.
![Zrobiliśmy to!](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/07/831023_1920.jpg)
![Sztafeta ReShape](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/07/831021_1920.jpg)
Potem w Święto Niepodległości dwa biegi:
Górski Bieg Niepodległości
![Ścianka musi być](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/11/831411_1920.jpg)
oraz solowy Bieg Niepodległości z ReShape.
![Drugi dziś i zupełnie inny medal](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/11/831405_1920.jpg)
Kilka dni później Bieg Dwóch Szybów w Chorzowie
![Drugi szyb na medalu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/14/831609_1920.jpg)
I powrót do treningów z ReShape Runners.
grudzień
Grudzień rozpoczął się od Nocnego Mikołajkowego Biegu w Nysie.
![Przed startem](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/12/05/832606_1920.jpg)
a zakończył Biegiem po Moczkę i Makówki :-)
![Nu, jadziem!](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/12/19/833239_1920.jpg)
![U mnie pokuta była łagodna](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/12/19/833221_1920.jpg)
Z racji tego, że w sylwestra praca - nie udało się pobiec w żadnym zorganizowanym biegu kończącym rok.
======================================
Podsumowanie statystyczne
Rower - 20(!!!) razy - 743,38 km (43:57 h) - bez komentarza :-( 35-40% tego co rok wcześniej kiedy i tak było słabo. Niestety ARBUZ niedokończony.
Bieganie - 145 razy - 1265,20 km (153:43 h) - w tym na bieżni: 21 razy - 126,85 km (14:00 h) - prawie dwa razy tyle co w roku ubiegłym - cieszy regularność
Pływanie - 0 razy - 0 km (00:00 h) - jak w roku ubiegłym - porażka zupełna :-(
Siłownia - 50 razy - 24:18 h (nie licząc czasu na bieżni)
Jak dobrze policzyłem to 20 razy udział w zawodach i to tylko biegowych.
W sumie wszystkich aktywności: 254:59 h, czyli średnio raptem ok. 41:55 minut dziennie :-) Mało to czy dużo?
Cieszy względna regularność w bieganiu, martwi odstawiony rower, przeraża brak pływania.
Jak będzie w przyszłym roku? Jakieś plany na przyszły rok już są więc zobaczymy...
Dziękuję wszystkim, którzy pośrednio lub bezpośrednio przyczynili się do tego, że tyle udało się zrobić :-)
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!
Rok inny bo z wielką wyrwą na koronawirusa, a co za tym idzie przerwą jeśli chodzi o starty w zawodach.
Mimo to coś się działo... i nie było tak najgorzej. Czas na podsumowanie :-)
![Podsumowanie 2021](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/12/31/833586_1920.jpg)
Podsumowanie 2021© djk71
styczeń
Mimo zakazów i obostrzeń zaczynamy na Biegu Cyborga.
![Medla jak zawsze śliczny](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/01/01/808295_1920.jpg)
Medal jak zawsze śliczny© djk71
![Pierwsze kółko na Cybrogu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/01/01/808293_1920.jpg)
Pierwsze kółko na Cybrogu© djk71
Potem, kilka treningów i... kwarantanna :-(
W końcu miesiąca jeszcze wirtualny (ale obowiązkowy) bieg dla WOŚP :-)
![WOŚP w Zabrzu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/01/30/809549_1920.jpg)
WOŚP w Zabrzu© djk71
i Bieg Policzmy się z Cukrzycą.
![Bieg](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/01/31/809603_1920.jpg)
Bieg "Policz się z cukrzycą"© djk71
luty
Sporadyczne bieganie. Odkrycie podbiegów na Krajszynie :-)
![Zima w lesie](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/02/12/809980_1920.jpg)
Zima w lesie© djk71
marzec
Bieg Wiosenny w Parku Śląskim.
![Mamy to :)](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/03/07/811097_1920.jpg)
Mamy to :)© djk71
kwiecień
Ponowne odkrycie hałdy w Sośnicy i biegi z Adasiem.
![](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/04/09/812942_1920.jpg)
Tory do.... © djk71
Spacerek z żoną na Jurze...
![Okiennik Wielki](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/04/12/813213_1920.jpg)
Okiennik Wielki© djk71
Bieg Trzech Parków z Młynarzem...
![Pomnik alipinistów](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/04/24/814043_1920.jpg)
Pomnik alpinistów© djk71
i powrót po długiej przerwie do Arbuza.
![Pozostałości po kopalni](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/04/10/813020_1920.jpg)
Pozostałości po kopalni© djk71
maj
Kolejny miesiąc to bieganie z Młynarzem w Górach Opawskich.
![Kościółek na skale](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/05/04/814934_1920.jpg)
Kościółek na skale© djk71
Specyficzna edycja Wings For Life.
![Wings For Life - z wirtualnym medalem](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/05/09/815193_1920.jpg)
Wings For Life - z wirtualnym medalem© djk71
Pierwszy wyjazd od dawna z ekipą z ETIOSFTu
![Super ekipa](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/05/21/816347_1920.jpg)
Super ekipa© djk71
I w końcu start w Rzeźniczku (a miał być Sky).
![Dobiegam](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/07/817995_1920.jpg)
Dobiegam© djk71
![Ukończyłem :-)](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/07/817990_1920.jpg)
Ukończyłem :-)© djk71
czerwiec
Początek miesiąca to krótki urlop po Rzeźniczku i chodzenie po Bieszczadach z żoną.
![Cały czas na granicy](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/07/818014_1920.jpg)
Cały czas na granicy© djk71
Bieg Dychej na Księżej Górze.
![Dychej na Księżej Górze](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/12/818522_1920.jpg)
Dychej na Księżej Górze© djk71
Rozpoczęcie regularnych treningów do Silesia Marathon (i konkurs na FB dot. mojego czasu przybycia na metę :-)
![](http://www.bikestats.pl/images/userimages,20210627,369272,370620,orig.jpg)
Trochę rowerowania, czyli ARBUZ i wyjazd po pakiety na RowerON :-)
![Pamiątkowe zdjęcie](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/15/818874_1920.jpg)
Pamiątkowe zdjęcie© djk71
Był też upalny start w Szczawnicy na Żwawych Wierchach :-)
![Z czego ja się cieszę?](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/24/819744_1920.jpg)
Z czego ja się cieszę?© djk71
I w końcu nocny Rybnicki Półmaraton Księżycowy :-)
![Na mecie w złocie, znaczy się w złotej folii](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/06/27/819994_1920.jpg)
Na mecie w złocie, znaczy się w złotej folii© djk71
lipiec
Regularne treningi, w tym m.in. po raz kolejny Biskupia Kopa
![No i jestem u celu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/14/821651_1920.jpg)
No i jestem u celu© djk71
Treningi przy okazji Czochrania Bobra :-)
![Czochraj Bobra](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/23/822508_1920.jpg)
Czochraj Bobra© djk71
Treningi w okolicach Krynicy Zdrój...
![Kościół w Tyliczu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/23/822503_1920.jpg)
Kościół w Tyliczu© djk71
oraz...
Bieg Bohaterów
![Na mecie](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/04/820836_1920.jpg)
Na mecie© djk71
i Nocny Półmaraton Piekarski.
![Już zadowolny na mecie](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/25/822596_1920.jpg)
Już zadowolny na mecie© djk71
Było też rowerowo RowerOn - trasa Bajkowa i Westernowa
![Twin Pigs](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/07/07/821055_1920.jpg)
Twin Pigs© djk71
sierpień
W sierpniu dalsze treningi, m.in. w górach
![Znów zwierzątka](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/08/08/823640_1920.jpg)
Znów zwierzątka© djk71
Wspaniały urlop w okolicach Lublina z żoną
![25 lat razem](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/08/11/823780_1920.jpg)
25 lat razem© djk71
![Czasem trudno poskładać słowa...](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/08/18/824421_1920.jpg)
Czasem trudno poskładać słowa...© djk71
Były też spacery w Beskidach...
![Tak mi się wydawało, że gdzieś to już widziałem](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/12/826661_1920.jpg)
Tak mi się wydawało, że gdzieś to już widziałem© djk71
I niestety pierwszy kryzys w treningu.
wrzesień
We wrześniu pocisnąłem na wieżę :-)
![Medal](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/12/826685_1920.jpg)
Medal© djk71
Pobiegłem w Półmaratonie Bytomskim
![Na jaki czas pobiec?](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/18/827135_1920.jpg)
Na jaki czas pobiec?© djk71
Udało się też pokręcić na kolejnych dwóch trasach RowerON, tym razem w Jastrzębiu.
![W Parku Zdrojowym w Jastrzębiu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/12/826690_1920.jpg)
W Parku Zdrojowym w Jastrzębiu© djk71
Udało się też zaliczyć Trasę Morską w RowerOn w super towarzystwie.
![No to jazda](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/20/827278_1920.jpg)
No to jazda© djk71
![Pozują](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/09/20/827275_1920.jpg)
Pozują© djk71
październik
Kolejny miesiąc rozpoczęty miniMartonem Silesia
![Mam na to wybiegane](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/10/04/828219_1920.jpg)
Mam na to wybiegane© djk71
A potem wielką klapą na maratonie.
![Za daleko](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/10/04/828261_1920.jpg)
Za daleko© djk71
Na szczęście nie załamałem się i tydzień później biegłem już w półmaratonie górskim w Prudniku.
![Zrobiłem to](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/10/10/828728_1920.jpg)
Zrobiłem to© djk71
Udało się też treningowo pobiegać w Barcelonie i Wiesbaden.
![Tu też było pod górkę](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/10/22/829538_1920.jpg)
Tu też było pod górkę© djk71
A po powrocie wystartować na 30km trasie w zawodach na orientację LiszKor.
![Naprawdę chcę](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/10/23/829656_1920.jpg)
Naprawdę chcę© djk71
I znów choć chwilę pokręcić :-)
![Jesień na Chechle](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/02/830654_1920.jpg)
Jesień na Chechle© djk71
listopad
Początek miesiąca to start w sztafecie w Mistrzostwach Świata w biegu 48h na bieżni mechanicznej i zrobione przy okazji życiówki na 5 i 10 km.
![Zrobiliśmy to!](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/07/831023_1920.jpg)
Zrobiliśmy to!© djk71
![Sztafeta ReShape](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/07/831021_1920.jpg)
Sztafeta ReShape© djk71
Potem w Święto Niepodległości dwa biegi:
Górski Bieg Niepodległości
![Ścianka musi być](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/11/831411_1920.jpg)
Ścianka musi być© djk71
oraz solowy Bieg Niepodległości z ReShape.
![Drugi dziś i zupełnie inny medal](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/11/831405_1920.jpg)
Drugi dziś i zupełnie inny medal© djk71
Kilka dni później Bieg Dwóch Szybów w Chorzowie
![Drugi szyb na medalu](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/11/14/831609_1920.jpg)
Drugi szyb na medalu© djk71
I powrót do treningów z ReShape Runners.
grudzień
Grudzień rozpoczął się od Nocnego Mikołajkowego Biegu w Nysie.
![Przed startem](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/12/05/832606_1920.jpg)
Przed startem© djk71
a zakończył Biegiem po Moczkę i Makówki :-)
![Nu, jadziem!](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/12/19/833239_1920.jpg)
Nu, jadziem!© djk71
![U mnie pokuta była łagodna](https://images.photo.bikestats.eu/images/photo/2021/12/19/833221_1920.jpg)
U mnie pokuta była łagodna© djk71
Z racji tego, że w sylwestra praca - nie udało się pobiec w żadnym zorganizowanym biegu kończącym rok.
======================================
Podsumowanie statystyczne
Rower - 20(!!!) razy - 743,38 km (43:57 h) - bez komentarza :-( 35-40% tego co rok wcześniej kiedy i tak było słabo. Niestety ARBUZ niedokończony.
Bieganie - 145 razy - 1265,20 km (153:43 h) - w tym na bieżni: 21 razy - 126,85 km (14:00 h) - prawie dwa razy tyle co w roku ubiegłym - cieszy regularność
Pływanie - 0 razy - 0 km (00:00 h) - jak w roku ubiegłym - porażka zupełna :-(
Siłownia - 50 razy - 24:18 h (nie licząc czasu na bieżni)
Jak dobrze policzyłem to 20 razy udział w zawodach i to tylko biegowych.
W sumie wszystkich aktywności: 254:59 h, czyli średnio raptem ok. 41:55 minut dziennie :-) Mało to czy dużo?
Cieszy względna regularność w bieganiu, martwi odstawiony rower, przeraża brak pływania.
Jak będzie w przyszłym roku? Jakieś plany na przyszły rok już są więc zobaczymy...
Dziękuję wszystkim, którzy pośrednio lub bezpośrednio przyczynili się do tego, że tyle udało się zrobić :-)
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!