Długi weekend majowy... bardzo długi i oprócz czasu pandemii chyba najbardziej... pasywny w ciągu ostatnich 17 lat (nawet sprawdziłem na blogu). I to nie tylko jeśli chodzi o sport. Jakoś tak wyszło... dołująco... ?

Dziś ostatnie zaplanowane wcześniej zawody. Wings for Life World Run. Biegam co roku ok kilku lat, czasem w Poznaniu w głównym biegu, czasem w lokalnie zorganizowanych biegach z aplikacją...

Dziś... nawet nie szukałem czy coś się w okolicy odbywa. Biegnę solo. Z trudem zmuszam się żeby wyjść i dać się dognić Adamowi Małyszowi. Zwykle uciekając przed Adamem, chciałem uciec jak najdalej, dziś chcę żeby złapał mnie jak najszybciej, żeby móc zejść z tego słońca. Wiem, że nie musiałem wcale wychodzić z domu, przecież nikt mi nic nie zrobi, nie będzie tego sprawdzał ? ale skoro powiedziało się A...

Wings For Life 2024 © djk71

Ciepło, za ciepło dla mnie, do tego sił starcza na przebiegnięcie... jednego kilometra... Resztę ledwo przechodzę... Ale w końcu "Biegnę dla tych którzy nie mogą"... tak jak równocześnie ponad ćwierć miliona (!!!) ludzi na całym świecie.

Kapitan Wąs łapie mnie szybko, dziś niewiele ponad 1/3 ubiegłorocznego dystansu.... Bywa i tak... ?

Tak jak napisałem, póki co to moje ostatnie zorganizowane zawody... pewnie jeszcze jeszcze jeśli nic się nie zmieni to dobiegam Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa do końca roku, ale nic innego nie ma w planach... Jak na razie brak motywacji sportowej...
Nie mówię, że nigdy... za dobrze znam moich znajomych ?

Dziś zamiast standardowej Prowokacji wersja e-Prowokacji. Po wymianie opon wizyta na siłowni i marszobieg na bieżni. 
Widać brak aktywności, bo piszczele szybko bolą. Zobaczymy może za miesiąc uda się znów z żona wystartować nawet jeśli to będzie tylko spacer. 

Po wczorajszym ARBUZie dziś Biegam z czystą przyjemnością.

Biegam z czystą przyjemnością © djk71

Nie powinienem biec, ale skoro się już kiedyś zapisałem to co zrobić ? Tym bardziej, że cel ważny - czystość w sporcie... Mieliśmy ostatnio kilka głośnych przypadków tych którzy chcieli wygrać za wszelką cenę ?

Ja chcę tylko przebiec, może przejść.. nie za wszelką cenę... Zdrowie i życie jest ważniejsze... I tak będzie na trasie, gdy tylko tętno skacze powyżej 180 przechodzę do marszu. Dziś to był marszobieg. Ale była też do ostatniej chwili walka z Markiem, który z nas będzie ostatni ? Wygrał Marek, ja finiszowałem kilka chwil wcześniej.

Za nami już tylko pojazd "koniec wyścigu" © djk71

Super klimat imprezy, super spotkania ze znajomymi.

Jest meta w Kotle Czarownic © djk71

Teraz trzeba odpocząć, a jutro mieć nadzieję na pozytywne słowa doktora ?

BTW: Właśnie zdałem sobie sprawę, że to najdłuższy dystans od Święta Niepodległości... Bez komentarza....

Zupełnie przypadkowo zapisaliśmy się z żona na Bieg Trzech Zamków w Będzinie. To pierwszy z trzech biegów, pozostałe dwa odbędą się w Siewierzu i Sławkowie. 

Ładny komin © djk71

Przyjeżdżamy wcześniej żeby spokojnie odebrać pakiety i... zwiedzić zamek. Mały, ale dla miłośników broni musi być ciekawy. Nawet my, choć się na orężu nie znamy przystawaliśmy co chwilę żeby podziwiać niektóre eksponaty. 

Na zamku © djk71

W końcu ruszamy, Najpierw biegacze, a długo potem (zupełnie nie rozumiem czemu) kijkarze. Mimo, że staram się biec bardzo powoli tętno skacze szybko do 170, 180, by średnia wyszła 185 :-( Niedobrze. Dobrze, że dałem radę całość przebiec (dwie pętle po 2,5 km) ale źle, że tak słabo. Słońce też nie pomagało. 

Piękny medal © djk71

Na mecie zupka i losowanie miliona nagród (nie mieliśmy szczęścia). 

Na mecie © djk71

Impreza super, mam nadzieję, że uda się załapać na pozostałe dwie. 

Widać hanysów! © djk71

Wracamy do... siebie :-) 

Kolejna Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa. 

Etisoft Running Team © djk71

Chwilę się waham, czy iść z żoną, czy jednak powoli pobiec.

Na Prowokacji © djk71

Ostatecznie decyduję się na bieg. Powolny. Bardzo. Mimo to średni puls ok. 180. 
Grunt, że pętla przebiegnięta.

Póki co oficjalny zakaz sportu od lekarki. 
W planie miał być spacer po górach, ale też nie wyszło. No, nic Prowokację trzeba jakoś zaliczyć.

Wiało © djk71

Postanawiam przetruchtać jedno okrążenie. Ostatecznie jednak mimo idę obok kroczącej z kijkami małżonki.

Z żoną © djk71

Pięć minut szybciej nie zrobi mi żadnej różnicy, a do wtorkowej wizyty u kardiologa jakoś wytrzymam. 

 

Wczoraj było nam mało, więc dziś IX Bieg z sercem WOŚP & Nordic Walking w Chorzowie z finałem na Stadionie Śląskiem.

Biegamy w Chorzowie © djk71

Wiele razy tu kończyłem, ale dla Anetki do debiut.

Stadion wciąż robi wrażenie © djk71

I znów fantastyczna atmosfera, uśmiechnięci ludzie... Mam wrażenie, że Ci wszyscy ludzie, którzy grają z WOŚP, nie tylko dziś ale przez cały rok, od wielu lat... są tak samo pozytywni i uśmiechnięci w domu, w pracy, wszędzie... I to raduje serce... Tak powinno być :)

Jest i medal © djk71

Tak samo jak cieszył widok policjantów grających na starcie, w końcu bez podziałów, w końcu znów razem...

I policja gra... © djk71

Kolejny rok, kolejna Prowokacja :-)

Zimno, mokro, wyjść się nie chce z domu, ale jak się ma zamiar znów komplet startów zaliczyć to nie ma wyboru :)
Do tego jesteśmy umówieni ze znajomymi więc jedziemy.

Na miejscu oczywiście są inni z teamu ;-)

Etisoft Running Team © djk71

Po chwili ruszamy. Dziś jedno kółko w towarzystwie Zbyszka. Dałem radę :-)

Prowokacja prowokacją, ale nam mimo pogody było mało. :-)

Przed biegiem © djk71

Krótko potem VIII Zabrzański Bieg dla WOŚP.
Super było spotkać tyle znajomych osób, z niektórymi udało się chwilę porozmawiać, z innymi wymienić pozdrowienia.
Nikomu, ani na jednej, ani na drugiej imprezie nie przeszkadzał deszcz, wiatr, błoto...

Zabrzański Bieg dla WOŚP © djk71

Oczywiście przyjemniej by było w słoneczku, ale pozytywnym ludziom wszędzie jest dobrze ?