Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2020

Dystans całkowity:243.45 km (w terenie 20.00 km; 8.22%)
Czas w ruchu:24:04
Średnia prędkość:10.12 km/h
Maksymalna prędkość:38.29 km/h
Suma podjazdów:3169 m
Maks. tętno maksymalne:195 (96 %)
Maks. tętno średnie:179 (88 %)
Suma kalorii:12750 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:30.43 km i 3h 00m
Więcej statystyk
AktywnośćJazda na rowerze Dystans36.84 km Czas w ruchu02:12 Vśrednia16.75 km/h VMAX35.37 km/h Podjazdy292 m
Tętnośr.150 TętnoMAX174 Kalorie 1314 kcal Temp.13.0 °C SprzętSuperior 929
ARBUZ #027, czyli znów zdrowy
Dwa tygodnie przerwy. Coś strzeliło w karku, nie wiem, czy przewiało, czy co innego, ale przez kilka dni skutecznie mnie wyłączyło ze wszelakiej aktywności. Już jest lepiej więc dziś powrót do ARBUZa.

Dziś w tle zamknięte cmentarze...

Wydawałoby się niemożliwe © djk71

W drodze z Biskupic na Zaborze zaskoczenie... Jeszcze nie dawno tu był singiel, a teraz proszę, dzieje się...

Budują rowerówkę? © djk71

Kawałek dalej niestety jeszcze po staremu :(

Fragment trasy rowerowej (a może kajakowo-rowerowej) © djk71

ul. Kalinowa
Blokowisko na Zaborzu, nic ciekawego. Oprócz bloków kilka domków.

Domki przy Kalinowej © djk71

ul. Kamienna
Tuż obok Alei Boh. Monte Cassino.  Cała uliczka to... ten jeden dom.

ul. Kamienna © djk71

ul. św. Kamila
Jedna z uliczek na os. Jodłowa. Domy jak wiele innych na sąsiednich uliczkach.

Bloki przy św. Kamila © djk71

ul. Wacława Karczewskiego
Dalej Zaborze.

Szkoła przy Karczewskiego © djk71
Oprócz miliona bloków na Zaborzu pojawiają się też ciekawsze budynki ;)

Na roku Korczoka i Karczewskiego © djk71

ul. Jana Karłowicza

Ulica w pobliżu Placu Krakowskiego. Cieszy, że zaczyna być odnawiana, bo budynki całkiem, całkiem...

Remonty na Karłowicza © djk71

Gdy robiłem zdjęcia zaczepił mnie jeden z mieszkańców pytając czy mi się podoba. Bo sam był zachwycony. Chyba tam mieszkał bo opowiadał o szczegółach remontu...

Ładnie odnowione © djk71

Gdyby tak wszystko było odnowione...

Gdyby tak wszystko odnowić © djk71

Można by było spacerować zadzierając głowy do góry...

Szczególiki © djk71

A któż to spogląda? © djk71

Wejście do kamienicy od strony Karłowicza, na rogu Brysza, a na sklepie adres Placu Krakowskiego...
Nie wnikam... Ale ładna kamienica...

Na rogu Karłowicza i Brysza © djk71

Ciekawe, jakie są pokoje w tej wieży...

Wieżyczka? © djk71

ul. Karolinki
Króciutka uliczka przy Korczoka, przy wjeździe na Zaborze.

Krótka ul. Karolinki © djk71

ul. Jana Kasprowicza
Łącznik Hagera z Biskupicami.
Ciekawe co tu kiedyś było?

Co tu kiedyś było? © djk71

Tu gdzieś chyba kiedyś był Transgór...

Trochę szpecące... © djk71

Kapliczka przy drodze...

Kapliczka © djk71

ul. Kasztanowa
Grzybowice. Ślepa uliczka, na której końcu czaił się pies. Nawet go widziałem, ale sobie po prostu leżał. Kiedy zawróciłem zaczął mnie gonić. Gdyby nie krzyk właścicielki to bym nawet nie zauważył. Znów puls mi skoczył...

Kasztanowa © djk71

ul. Kaszubska
Konia z rzędem temu kto wie gdzie ta uliczka...
To... przedłużenie Franiszkańskiej (tam gdzie dochodzi do Gdańskiej). Samochodem nie da się tam wjechać. Jedynie rowerem lub pieszo, a na końcu i tak lądujemy na ścieżce obok Poczty Polskiej.

Na Kaszubskiej tylko zdesperowani piesi i rowerzyści © djk71

ul. Adama Kawika

Kolejne bloki na Zaborzu.

Bloki przy Kawika w Zabrzu © djk71

Plac Kazimierza Wielkiego
Kolejne miejsce z tych, których nazwę mało kto zna. Plac przy miejscu gdzie Grunwaldzka łączy się z Trocera.

Plac Kazimierza Wielkiego © djk71

ul. Kaźni Oświęcimskiej
Krótka uliczka w okolicach Guido.

Jedyny chyba blok przy Kaźni Oświęcimskiej © djk71


*) Co to jest ARBUZ? Poczytaj tutaj :-) Tam też trochę statystyk z wyzwania :-)
AktywnośćJazda na rowerze Dystans28.13 km Czas w ruchu01:40 Vśrednia16.88 km/h VMAX32.75 km/h Podjazdy215 m
Tętnośr.125 TętnoMAX152 Kalorie 728 kcal Temp.9.0 °C SprzętSuperior 929
ARBUZ #026, czyli co wspólnego ma Karol Marks z Michaelem Jordanem?
Coraz mniej czasu na rower, bo szybko ciemno, bo pogoda coraz gorsza... Nie mam problemu z jeżdżeniem w takich warunkach (oprócz chęci czasem), ale chciałbym przy okazji zwiedzania zabrzańskich ulic zobaczyć coś przy okazji, a ciemności i deszcz nie ułatwiają tego. Wczoraj nie udało się pokręcić, za to dziś postanowiłem sprawdzić jak zareagują moje łydki, bo po wczorajszym czułem lekkie zmęczenie.


ul. prof. Fryderyka Joliot-Curie
Krótka uliczka na Helence. Wciąż mam wątpliwości, czy powinno się mówić "na" czy "w" :-)

Ul. Joliot Curie w Zabrzu © djk71


ul. dr. Henryka Jordana
Jeszcze raz Helenka i Rokitnica. Dawna ulica Karola Marksa. Pamiętam kiedy zmieniono patronów ulic i Marksa zamieniono na Jordana to mnóstwo osób mówiło "dżordana". I nie było to dla żartu. Nic dziwnego Michael Jordan odnosił wtedy największe koszykarskie triumfy. I naprawdę trudno było przekonać ludzi, że chodzi jednak o Henryka Jordana i że powinni to bardziej kojarzyć z ogródkami jordanowskimi niż z koszykówką :-)

Kościół na Helence © djk71

przy ul. Jordana w Zabrzu © djk71


SP 31 w Zabrzu © djk71


Między Helenką, a Rokitnicą znajduje się Śląski Uniwersytet Medyczny, na który i tak większość osób mówi Akademia w nawiązaniu do starej nazwy.  :-)

Śląski Uniwersytet Medyczny w Zabrzu © djk71

Śląski Uniwersytet Medyczny w Zabrzu © djk71
Śląski Uniwersytet Medyczny w Zabrzu © djk71

Śląski Uniwersytet Medyczny w Zabrzu © djk71

ul. Jowisza
Wciąż budujące się osiedle domków w sąsiedztwie Os. Kopernika.

ul. Jowisza cay czas się buduje © djk71

ul. św. Józefa
Krótka uliczka obok kościoła św. Józefa. Sam kościół ma adres Roosevelta, więc do niego jeszcze wrócimy ;-)

ul. św. Józefa w Zabrzu © djk71

ul. Kacza
Krótka uliczka obok ul. Matejki.

ul. Kacza, Zabrze © djk71

Rondo im. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego
Rondo na skrzyżowaniu Gdańskiej i Korfantego.

Rondo Prezydenta Lecha Kaczyńskiego w Zabrzu © djk71

Chyba trzeba wrócić do grubszych opon, bo chyba miejscami zaczyna być ślisko.

Na rowerówce trzeba uważać © djk71


*) Co to jest ARBUZ? Poczytaj tutaj :-) Tam też trochę statystyk z wyzwania :-)
AktywnośćBieganie Dystans21.20 km Czas w ruchu02:17 Vśrednia6:27 min/km VMAX5:07 min/km Podjazdy 11 m
Tętnośr.179 TętnoMAX190 Kalorie 1877 kcal Temp.8.0 °C SprzętNimbusy
Mistrzostwa Świata w Półmaratonie czyli 53x400m po raz pierwszy
Rok temu zapisaliśmy się na jedną z największych imprez biegowych jaka miała się odbyć w Polsce. Mistrzostwa Świata w Półmaratonie w Gdyni. Wraz z najlepszymi biegaczami świata miało wystartować ok. 30 tys. biegaczy. Wśród nich i my - Etisoft Running Team!

Chciałem powalczyć o życiówkę - idealne miejsce i czas :-) Chciałem. Niestety stało się co się stało. Wiosenny termin został przeniesiony na październik. Ostatecznie i ten został tylko dla elity. Reszta z nas otrzymała pakiety do domów i propozycję startu indywidualnego. Nie wszystkim się to spodobało, ale ja stwierdziłem, że i tak mam codziennie dość podziałów i walk między ludźmi i zaakceptowałem to co mi zaproponowano.

Postanowiłem sobie tylko utrudnić. Trochę pomogły mi też obostrzenia jakie obowiązują, nie bardzo miałem ochotę weryfikować, czy uprawiając sport w mieście dostanę mandat, czy nie.

Wybrałem stadion i bieganie po bieżni. Nigdy wcześniej nie miałem okazji biegać na bieżni, nie licząc finiszów na Stadionie Śląskim, czy beep testu z ReShape Runners.
Bieżnia, czyli... 53 okrążenia po 400 m. Czy dam radę psychicznie? Sam? Zobaczymy.

Na stadionie Walki pojawiłem się przed siódmą rano. Pusto i ciemno. Ruszam. Jest pięknie. Fajnie się biegnie. Zbyt fajnie. Zbyt szybko. Po pierwszych kilometrach zwalniam. Potem już biegnę w miarę stałym tempem. Nie jest źle. Dobra muzyka pomaga. Najgorzej było na początku gdy próbowałem odliczać ile mi zostało jeszcze. To nie był zbyt dobry pomysł.

Kiedy przestałem odliczać było zdecydowanie lepiej :-)

Medal z Mistrzostw Świata © djk71

Medal w środku © djk71


Życiówki nie było, ale nawet nie celowałem w to znając swoją obecną formę. Ale jestem zadowolony, że psychicznie dałem radę.

Półmaraton na bieżni © djk71

Takie moje mała Mistrzostwa Świata. I byłem najlepszy :-)

AktywnośćBieganie Dystans24.67 km W terenie20.00 km Czas w ruchu04:20 Vśrednia10:32 min/km VMAX5:06 min/km Podjazdy1233 m
Tętnośr.164 TętnoMAX183 Kalorie 2603 kcal Temp.9.0 °C SprzętXT7
Ultramaraton Bieszczadzki i kontrabas w lesie?
Po wczorajszym spacerze odebrałem pakiet startowy. Co prawda ze względu istniejące obostrzenia zapisywaliśmy się na konkretne godziny stawienia się w biurze zawodów, ale chyba nie wszyscy do końca się do tego stosowali. Swoje musiałem odstać. Pakiet za to na wypasie. Jeden z najlepszych (o ile nie najlepszy w tym roku).

Rano wstaję wcześnie, jem śniadanie i ruszam na stację kolejki, która ma zawieźć nas na start. Jadę w pierwszej grupie o 6:50. Na stacji orientuję się, że zapomniałem zabrać kijków z kwatery :-( Sam nie wiem, czy to dobrze, czy źle. Może bym je niepotrzebnie dźwigał, ale kto wie, może jednak by się przydały... Teraz już nie mam problemu.

Rześko. Na szczęście udaje się zająć miejsce w zabudowanym wagonie...

Niektórym udało się jechać w zabudowanym wagonie © djk71

Po kilkudziesięciu minutach dojeżdżamy do Solinki. Jeszcze kawałek pieszo i meldujemy się na starcie.

Pasażerowie :) © djk71

Zakładamy maseczki i czekamy na wystrzał oznajmiający start. Wcześniej z głośników lecą Moje Bieszczady by KSU ;-) Szkoda, że nie na żywo :-)

Strzał i start © djk71

Początek trasy asfaltem i po płaskim, a nawet lekko z górki. Dobrze, jest czas na rozgrzewkę.
Po trzech kilometrach zaczyna się wspinaczka. Ostra.

Pod górkę © djk71

Nikt (przynajmniej w zasięgu mojego wzroku) nawet nie próbuje biegać. Dopiero kiedy choć na chwilę się wypłaszcza ruszamy biegiem. Podejście dało jednak w kość i kiedy znów pojawia się choć drobny podbieg to większość znów przechodzi do marszu.

I tak na przemian bieg i marsz.

Pięknie tu © djk71

Póki co nie żałuję zapomnianych kijów. Na szczęście inaczej niż na Rzeźniczku dziś nie ma błota.
Gdzieś od dziewiątego kilometra dwukilometrowy zbieg. Jest super :-) Oczywiście brakuje sił i odwagi do szybszego biegu, ale jest ok.

Rzeczka musi być © djk71

Na bufecie wybieram ciepłą herbatę. Ogólnie jest dość chłodno, a że jestem cały mokry (nie pada, to pot) to czuć zimno...

Herbatka na bufecie © djk71

Za mną połowa drogi. Zaczyna się kolejne podejście. Zaczyna się i... odpadam. Odcina mnie. To pewnie ta herbata ;)

Brakuje mi sił żeby iść.

Słyszę dźwięki kontrabasu... i rockowe rytmy... Tu w górach, w lesie... na szlaku...

W górach, na szlaku, na "streecie" © djk71

Gdyby nie to, że czytałem, że niejaki Roman Huzior zamiast na streecie tutaj sobie dorabia ;) to bym pomyślał, że mam omamy...

Super pomysł! Jak dla mnie w idealnym momencie. Choć na chwilę wracają siły.

Niestety nie na długo. Jest ciężko. Trochę pomagają widoki.

Moje Bieszczady © djk71

Docieram na Okrąglik.

Okrąglik © djk71

Resztę trasy już znam. Co nie znaczy, że jest łatwiej.

Lubię ten klimat © djk71

Są momenty, że nawet ciężko mi się zmusić do zbiegania. Mimo to próbuję walczyć z samym sobą.

Tędy © djk71

Pomagają napotkani turyści. Nie dlatego, że dopingują (choć niektórzy rzeczywiście to robią i jest super), ale głównie dlatego, że widząc, że się zbliżają pojawia się jakaś dodatkowa motywacja, żeby się pokazać jak to jestem Pro... :-)

W końcu Cisna. Okazuje się, że tym razem udaje się Solinkę przekroczyć na sucho.

Za rzeczką już meta © djk71

Jeszcze boisko na Orliku i widzę żonę z aparatem...

Jeszcze kilka metrów © djk71

Przekraczam linię mety i mam dość... Jestem naprawdę zmęczony. Do tego dwójki dostały nieźle w kość...

Żyję :-) © djk71

Mimo to jestem zadowolony. Cieszę, że dałem się rodzince namówić na 26 km zamiast 14 km, które planowałem...  Czy kiedyś porwę się na kolejny próg... 52 km?
Co mam powiedzieć...? Pewnie tak... :-)

Dałem radę :-) © djk71

Pytanie kiedy :-)

Zasłużyłem :-) © djk71

AktywnośćWędrówka Dystans22.41 km Czas w ruchu06:07 Vśrednia3.66 km/h VMAX7.92 km/h Podjazdy959 m
Tętnośr.125 TętnoMAX180 Kalorie 2950 kcal Temp.11.0 °C
Spacer po górach przed zawodami
Nigdy nie byłem w Bieszczadach... jesienią.

W tym roku nic nie zapowiadało żeby miało się to zmienić. A jednak... FB podpowiada mi, że w październiku odbywa się tam Ultramaraton Bieszczadzki. Oczywiście nie biorę pod uwagę dystansu ultra (52 lub 90 km) ale coś krótszego. Rzucam hasło w domu i... szybka decyzja: jedziemy. Wypisujemy wnioski o dwa dni urlopu skoro już jedziemy tak daleko i w czwartek rano ruszamy w drogę. Trochę później niż planowaliśmy więc na gorąco modyfikujemy plany.

Zatrzymujemy się po drodze w Sanoku.

Sanok © djk71

Informacja Turystyczna akurat dziś nieczynna, ale i tak pewnie pokierowaliby nas na zamek.

Zamek w Sanoku © djk71

Sam zamek nie robi wielkiego wrażenia, ale wystawy mające tam miejsce to i owszem ;-)

Ikony w Sanoku © djk71

Ciekawe © djk71

Przypomina mi się jak mając 16-19 lat spędzałem godziny w katowickim BWA (Biurze Wystaw Artystycznych), okolicznych muzeach, czy nawet na wystawach w EMPIKu. Spędzałem tam całe dnie, niejednokrotnie kosztem... Nie mogę napisać czego :)

Uwielbiam takie klimaty © djk71

I choć nigdy nawet nie udawałem znawcy sztuki, to uwielbiałem to. Mnie po prostu coś się podobało, lub nie. Ruszało lub nie... Czemu gdzieś, kiedyś to się skończyło... Sam nie wiem...
Dzisiejsza, zdecydowanie za krótka wizyta w galerii przywróciła te wspomnienia...

Nie każdy lubi taki klimat © djk71

Cieszę się tylko, że nie mieszkam w Sanoku.. bo zbankrutowałbym... Chyba, że można wykupić abonament...
Hmmm © djk71

Meldujemy się w klimatycznej lokalizacji samym centrum Cisnej.

Troll © djk71

Jest z kim posiedzieć © djk71


A to nad łóżkiem w Trollu © djk71

Wieczorem udaje nam się jeszcze zaliczyć naleśniki giganty w Chacie Wędrowca :-)

Są większe niż się wydaje © djk71

Nakarmiwszy ciało i duszę zaczynam planować piątkowy dzień. Chcemy wybrać się gdzieś w góry, gdzie jeszcze nie była moja żona, gdzie nie będzie ludzi i gdzie uda się zrobić jakąś pętlę :-)

Kiedy w piątkowy poranek wychodzimy z kwatery pogoda nie zapowiada niczego dobrego. Chwilę później musimy zatrzymać się na obwodnicy... Jest pięknie....

Piękny poranek © djk71

Dojeżdżamy do Wołosatego na tyle wcześniej, że bez problemu udaje się zająć miejsce na parkingu. Chwila wątpliwości w co się ubrać i ruszamy w stronę Przełęczy Bukowskiej. Początek łagodnie i w miarę spokojnie, tłumów nie ma, ale ludzi więcej niż  bym się spodziewał.

Kawał roboty © djk71

Pogoda się poprawia.

Jest pięknie © djk71

Dochodzimy do Przełęczy Bukowskiej. Choć wydawało mi się, że że jesteśmy na uboczu to ludzi jak na popularnych szlakach. Jesteśmy na ukraińskiej granicy.

Tam już Ukraina © djk71

Odbijamy na północ.

Bieszczadzkie klimaty © djk71

Przed nami Rozsypaniec i Halicz.

Chce się iść © djk71

Po drodze ktoś mnie woła. Nie wierzę. Spotykamy koleżankę z mężem. No cóż, dzikie, odludne, zapomniane Bieszczady... :-)

Na Haliczu © djk71

Resztę trasy przemierzamy wspólnie. Super się idzie, super się rozmawia... Cudowne widoki...

Chce się iść © djk71

Tylko przed Tarnicą zaczyna być jak przed... Giewontem... Tego się nie spodziewaliśmy...

Coraz więcej ludzi © djk71

Super udany dzień.

Idziemy © djk71

Idziemy © djk71

Nie do końca jestem pewien, czy ponad dwadzieścia dwa kilometry po górkach na dzień przed biegiem górskim to dobry pomysł, ale grzech było nie wykorzystać tego dnia.

Jak się potem okaże w niedzielę, nie uda się już pospacerować po górach... Deszcze i mgły skutecznie nas do tego zniechęcą. 

Zamiast tego odwiedzamy najpierw Muczne i tamtejsze żubry...

Żubry, Muczne © djk71

... a potem wybieramy zwiedzanie Zalipia w drodze powrotnej do domu.

W Zalipiu © djk71

W Zalipiu © djk71

Może to nie do końca mój klimat, ale zawsze chciałem tu przyjechać i zobaczyć tę osławioną wioskę.

W Zalipiu © djk71

Fajnie, że ludziom chce się coś takiego robić...

Pomalować można wszystko © djk71

Choć przyznaję, że inaczej sobie to miejsce wyobrażałem.

W Zalipiu © djk71

W Zalipiu © djk71

Niemniej jednak cieszę się, że udało się tu w końcu dotrzeć.

Nawet rower pomalowany © djk71

AktywnośćJazda na rowerze Dystans40.05 km Czas w ruchu02:06 Vśrednia19.07 km/h VMAX38.29 km/h
Tętnośr.144 TętnoMAX171 SprzętSuperior 929
ARBUZ #025, czyli rozjazd po półmaratonie
Po porannym półmaratonie biegowym zjadłem obiad i... postanowiłem rozruszać nogi. A tak poważnie żal mi było ładnej pogody i postanowiłem zrobić kolejną część ARBUZa :-)

Co prawda pogoda trochę straszyła deszczem, ale postanowiłem spróbować.

Będzie padać, czy nie? © djk71

Najpierw musiałem jednak wrócić, bo zapomniałem bidonu, a bałem się, że po bieganiu może mnie suszyć ;)

ul. Jaśminowa
Żeby nie było za łatwo to kolejna wg alfabetu ulica znajduje się w Makoszowach, czyli na drugim końcu miasta.
Uliczka między autostradą, a torami kolejowymi.

Przy autostradzie © djk71

Widok z Jaśminowej © djk71

Pełna nijakich domków- klocków.

Klocki na Jaśminowej © djk71

ul. Jaworowa
Helenka, krótka, spokojna uliczka.

Jaworowa w Zabrzu © djk71

ul. św. Jerzego
Krótka uliczka za kościołem św. Anny.

ul. św. Jerzego w Zabrzu © djk71

ul. Jesienna
Kończyce, krótka, wąska uliczka. Prawie wcale śladów jesieni.

ul. Jesienna © djk71

ul. Jesionowa
Wczoraj os. Janek, dziś tak samo... Nic mnie tu nie zauroczyło, ale też niczego się nie spodziewałem.

Jesionowa na Janku © djk71

ul. Jodłowa
Jedna z uliczek na... os. Jodłowa :-)

Jodłowa, Zabrze © djk71


Dziś dużo kilometrów, a mało ulic. Tak też bywa. W trakcie powrotu już chłodno, musiałem założyć wiatrówkę.
I w końcu poczułem zmęczenie ;-)

*) Co to jest ARBUZ? Poczytaj tutaj :-) Tam też trochę statystyk z wyzwania :-)



AktywnośćBieganie Dystans21.58 km Czas w ruchu02:24 Vśrednia6:40 min/km VMAX5:17 min/km Podjazdy119 m
Tętnośr.179 TętnoMAX195 Kalorie 1931 kcal Temp.19.0 °C SprzętNimbusy
Silesia - tym razem półmaraton
Miał być kolejny maraton w Katowicach, walka o kolejną życiówkę - poprawę zeszłorocznego wyniku, ale start na Janosiku zweryfikował moje możliwości i jeszcze tego samego dnia zmieniłem dystans na połówkę ;-)

Rano wcześnie wstaję i... leje. Trudno przez lata jeździłem w maratonach w deszczach to mogę i pobiegać, chociaż prognozy mówiły, że koło dziewiątej ma przestać.
Kiedy wychodzimy z żona z domu leje. Kiedy parkuję w Chorzowie i wyłączam silnik przestaje padać. I już do końca zawodów nie będzie padało :-)

Zmęczony już przed startem © djk71

Pod stadionem spotykam Agę i Tomka. Aga niestety ma kontuzję i tylko kibicuje mężowi.
Kibicujemy startującej Teresce, robimy pamiątkowe zdjęcie...

Kto jak nie my? © djk71

... i ruszamy do strefy...

Ruszamy na start © djk71

Przy wejściu jedna z zawodniczek chce spryskać ręce pod... czytnikiem kodów kreskowych ;-) Zryli nam berety... :-)

Pochmurno na starcie © djk71

W strefie prządek.

Gotowi do startu © djk71

Ułatwiają to zielone kropki.

Kropki dystansowe © djk71

Ruszamy.

Od razu mówię Tomkowi, że każdy biegnie swoim tempem. Przez pierwsze 5 km, gdzieś do Spodka, a może nawet trochę dalej biegniemy blisko siebie, potem mi lekko ucieka.
Staram się panować nad emocjami wiem, że jeszcze trochę przede mną.

10 km i jest spoko, teraz nudna droga do Siemianowic. Szkoda, że tak mało kibiców. Dopiero w Siemianowicach jest ich trochę więcej, ale i tak trudno to porównać z Warszawą czy Wrocławiem.

Podbieg pod wieżę telewizyjną w Bytkowie. Na maratonach zawsze nie dobijał, ale też w nogach miałem już wtedy o dwadzieścia kilometrów więcej.
Dziś nie ma problemu, lekko zwalniam, ale cały czas biegnę, rozmawiam z innymi, tym razem to ja próbuję innych podnieść na duchu.

Kiedy ja się jeszcze męczę, na metę wbiega Tereska.

Jest Tereska © djk71

Jest też słynna Pani z Parasolką - dziś to jej 50. maraton, choć tym razem na wózku. Szacunek!

50. maraton Pani z Parasolką © djk71

Wbiegamy do Parku Śląskiego, ostatnie kilometry. Gdzieś około 19-20 km zaczynam czuć zmęczenie. Nie szkodzi, wiem, że już dobiegnę.

Chwilę przede mną wbiega na stadion Tomek.

Tomek się cieszy © djk71

Jest Stadion Śląski i jak zawsze moment wbiegnięcia do tunelu to dodatkowy zastrzyk energii.

Już na stadionie © djk71

Już blisko © djk71

Już widzę żonę na trybunach, jeszcze tylko kawałek...

I jest meta © djk71

... i mam to.

Kolejny półmaraton zaliczony © djk71

Czas: 2:21:56. Jestem zadowolony, choć to wynik daleki od życiówki, ale biorąc pod uwagę trasę i to jak trenowałem w tym roku to i tak powyżej oczekiwań. :)


AktywnośćJazda na rowerze Dystans48.57 km Czas w ruchu02:58 Vśrednia16.37 km/h VMAX37.15 km/h Podjazdy340 m
Tętnośr.138 TętnoMAX175 Kalorie 1347 kcal Temp.17.0 °C SprzętSuperior 929
ARBUZ #024, czyli mój arbuz - moje pestki
Dwa tygodnie bez ARBUZa. Nie było czasu, a do tego dni coraz krótsze.
W końcu się ruszyłem. Nie do końca jestem pewien, czy to najlepszy moment - dzień przez półmaratonem biegowym, ale to już nie pierwszy raz tak robię. Do tej pory było ok. Jak będzie jutro? Zobaczymy, tym razem połówka na Silesii, a nie cały, ale rozsądek podpowiadał, że to lepsze wyjście kiedy się nie trenuje :-)

Kiedy rano wyjeżdżam jest... wietrznie... A jutro ma ponoć wiać jeszcze mocniej. Na początek ulice, które ostatnio przegapiłem i musiałem uznać za zaliczoną tylko jedną.

ul. Hutnicza
Biskupice. Krótka uliczka starych domów.

Przy Hutniczej © djk71

Miejscami niebezpiecznie

Niebezpieczne doniczki © djk71

W sumie nic dziwnego...

Niebezpieczna dzielnica © djk71

Plac Hutniczy
No właśnie... Jest w rejestrze ulic, jest na mapach Googla, na OSM-ie, a w rzeczywistości widzę tu tylko bloki przy Kossaka. I co teraz? We właściwym miejscu byłem tylko... placu nie widziałem :-(

Tu gdzieś ma być Plac Hutniczy © djk71

ul. Park Hutniczy
To druga z dzisiejszych wątpliwości. Powtórzę to co napisałem we wpisie z ostatniego ARBUZa:
Miałem problem, czy uznać ją, że zaczyna się na P, czy na H. Skoro jednak przez wiele lat wydawało mi się, że Park Hutniczy nosi taką nazwę, bo to miejsce jest w parku, a dopiero teraz dowiedziałem się, że to ulica to uznałem, że niech hutnicy będą razem (w końcu coraz ich mniej) i niech będzie to na H.

Poza tym to mój arbuz więc moje zasady, znaczy się pestki...

Ktoś chce kupić? © djk71

Uliczka w samym centrum miasta, tuż obok teatru. Krótka, ale pełna pięknych budynków.

Ciekawa ta okolica © djk71

Ładne © djk71

W jednym z nich ma siedzibę Filharmonia Zabrzańska.

Filharmonia Zabrzańska © djk71

I takie rzeczy można wypatrzeć.

Orzełek © djk71

Ciekawe © djk71


ul. Salomona Isaaca
Krótka i jeszcze słabo zagospodarowana uliczka na skraju strefy ekonomicznej.

Jeszcze pawie pusta Isaaca na strefie © djk71

Za to patron ulicy wydaje się być ciekawą postacią.

ul. Tadeusza Jabłońskiego
Uliczka w Rokitnicy. z jednej strony domki, z drugiej niskie bloki.

Domki przy Jabłońskiego © djk71

ul. św. Jacka
Część ulicy to stare domy, cześć nowe. Osiedle Jodłowa. Ot taka mieszanka.

Stara część św. Jacka © djk71

Nowa cześć św. Jacka © djk71

Trochę własnej zieleni © djk71

ul. Jagiellońska
Ulica łącząca Wolności z Gdańską.

Dom przy Jagiellońskiej © djk71

Dziwne galerie tu są

Hmmm... © djk71

Jagiellońska © djk71

Z odcieniem zieleni © djk71

Choć ulica stara to wciąż coś tu się dzieje.

Śląskie Centrum Chorób Serca © djk71

Kiedyś tu był hotel robotniczy © djk71

Wygląda jak kaplica... © djk71

Kolejny dom przy Jagiellońskiej © djk71


ul. Jagodowa
Bloki na Janku.

Bloki przy Jagodowej © djk71

A co to za drzewo © djk71

ul. Jałowcowa
Kilka domków na Zaborzu.

Jałowcowa na Zaborzu © djk71

ul. św. Jana
Uliczka w Biskupicach. Tuż obok... Palcu Hutniczego :-)

ul. św. Jana w Biskupicach © djk71

Kiedyś dbali o szczegóły © djk71

ul. Jana III Sobieskiego
Mieszanina starych kamienic, nowszych (lub odnowionych bloków) i wieżowców.

Starsza część Sobieskiego © djk71

Mnie kojarzy się głównie z klubem PASTEL

Klub Pastel © djk71

Blok przy Sobieskiego © djk71

Ładnie © djk71


ul. Wincentego Janasa
Krótka ulica w Kończycach obok (i z tyłu) restauracji u Greka.

ul. Janasa © djk71

ul. ks. Pawła Janika
Zaborze. Adres znany z zakładu karnego, który w okresie stanu wojennego był jednym z największych obozów internowania na Śląsku.

Zakład karny na Zaborzu © djk71

Mury zakładu karnego © djk71

Pamiętamy © djk71

Na murze zakładu karnego © djk71

Pamiętamy © djk71

ul. Jarzębia
Kolejne bloki na Janku.

Blok przy Jarzębiej © djk71

ul. Jaskółcza
Przy ulicy znajduje się stadion Walki, gdzie nie tak dawno pierwszy raz biegałem.

Stadion Walki © djk71

I kościół, którego jakoś nigdy nie zauważałem.

Kościół przy Jaskółczej © djk71

Pamięci górników © djk71

Dzwonnica © djk71

ul. Jasna
Uliczka domków trochę na południe od Roosevelta.

Jasna © djk71

ul. Jastrzębia
Krótka uliczka w pobliżu Jaskółczej i Matejki.

Jastrzębia © djk71

ul. Jaszczury
Zaiste interesująca nazwa ulicy. Ciekawe skąd się wzięła. Kończyce.

ul. Jaszczury © djk71

Jak równo przycięte © djk71

Wyszło prawie 50 km.

Rowerówkę mi psują © djk71

Ciekawe kiedy znów tak długo.

Zaczyna się robić kolorowo © djk71



*) Co to jest ARBUZ? Poczytaj tutaj :-) Tam też trochę statystyk z wyzwania :-)