W04D3-Easy Run z Kaliną

Środa, 26 stycznia 2022 · Komentarze(0)
Kategoria Na bieżni, Bieganie
W04D3-EASY RUN
• Run in Z2, easy, 45 minutes.
• Cool down, 5-10 minutes.
• Stretch.
• Optional: Cross train instead of run.


Na dworze chlapa więc dziś znów siłownia i bieżnia. Po pracy. W słuchawkach książka o Kalinie Jędrusik. Nie planowałem tego, trochę przypadkiem włączyłem ale przyjemnie się słucha więc zostało. 


Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa pokoj

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]