djk71 - blog nie tylko rowerowy (Dariusz J. Kawecki)
Wpisy archiwalne w kategorii

Siłownia

Dystans całkowity:186.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:196:50
Średnia prędkość:7.81 km/h
Maksymalna prędkość:175.00 km/h
Suma podjazdów:137 m
Maks. tętno maksymalne:195 (100 %)
Maks. tętno średnie:178 (87 %)
Suma kalorii:74531 kcal
Liczba aktywności:293
Średnio na aktywność:5.05 km i 0h 40m
Więcej statystyk

2408 schodów, 150 pięter

Niedziela, 4 września 2022 · Komentarze(0)
Kategoria Samotnie, Siłownia, śląskie
Dziś trochę kardio, bo waga rośnie :-(
Schodki. Mimo, że wolno, to puls wysoki.
Nogi nie czułem, ale dużo wsparcia na rękach.

Miało być kardio

Środa, 17 sierpnia 2022 · Komentarze(0)
Kategoria Samotnie, Siłownia, śląskie
W planach było kardio, a skończyło się na kręceniu na rowerku stacjonarnym, niby z dużą kadencją, a na niskim tętnie i w sumie wcale się nie spociłem. Ale też sił i chęci brakowało żeby jeszcze przyspieszyć.