Wpisy archiwalne w kategorii

Siłownia

Dystans całkowity:	186.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	195:49
Średnia prędkość:	7.81 km/h
Maksymalna prędkość:	175.00 km/h
Suma podjazdów:	137 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (100 %)
Maks. tętno średnie:	178 (87 %)
Suma kalorii:	74233 kcal
Liczba aktywności:	290
Średnio na aktywność:	5.05 km i 0h 40m
Więcej statystyk

Afternoon Weight Training

Czwartek, 28 lipca 2022 · Komentarze(0)

Kategoria śląskie, Siłownia, Samotnie

Czasem się nie chce, ale jak już się zacznie to nie tylko jakoś leci, ale też zaczyna cieszyć. Nie tylko na siłowni.

Morning Workout

Czwartek, 28 lipca 2022 · Komentarze(0)

Kategoria śląskie, Siłownia, Samotnie

Kolejny dzień porannego pilatesu.

Morning Workout

Środa, 27 lipca 2022 · Komentarze(0)

Kategoria śląskie, Siłownia, Samotnie

Kolejny poranny pilates.

Evening Weight Training

Środa, 27 lipca 2022 · Komentarze(0)

Kategoria śląskie, Siłownia, Samotnie

Dziś wieczorny trening. Jakoś po pracy nie miałem siły.

Dziś 'tylko' 125 pięter, czyli 2000 schodów

Wtorek, 26 lipca 2022 · Komentarze(0)

Kategoria Z kamerą wśród..., śląskie, Siłownia, Samotnie

Dziś znów schody. Mniej niż ostatnio, ale miało być krótko i lekko. Czyli 125 pięter.

Schody © djk71

Na siłowni. Zdjęcie kłamie :-)

Morning Workout

Wtorek, 26 lipca 2022 · Komentarze(0)

Kategoria śląskie, Siłownia, Samotnie

Poranny trening pliates (brzuch) wg programu Garmina.

Po pracy

Poniedziałek, 25 lipca 2022 · Komentarze(0)

Kategoria śląskie, Siłownia, Samotnie

Po wczorajszym aktywnym dniu dziś trochę lżej na siłowni. Niewiele ponad 4 tony :-)

Morning Workout

Poniedziałek, 25 lipca 2022 · Komentarze(0)

Kategoria śląskie, Siłownia, Samotnie

Poranny trening pliates (brzuch) wg programu Garmina.

Zabijając myśli 201 pięter, 3218 schodów.

Niedziela, 24 lipca 2022 · Komentarze(0)

Kategoria Z kamerą wśród..., śląskie, Siłownia

Ciężary nie pomogły, biegać się nie chce to... schody.
Też nie pomogły, ale chociaż się trochę zmęczyłem.

Schody © djk71

201 pięter (3218 schodów) zaliczone.

Nie myśleć

Niedziela, 24 lipca 2022 · Komentarze(0)

Kategoria śląskie, Siłownia, Samotnie

Wczoraj dzień lenia. Dziś siłownia. I znów przerzucanie złomu.
Rozładować emocje. Nie pomogło. :(

Dystans całkowity	53169.83 km
Dystans w terenie	14671.11 km (27.59%)
Czas w ruchu	165d 20h 35m
Suma w górę	119791 m
Prędkość średnia:	14.17 km/h
Baton statystyk
Profil	Profil bikera
Więcej statystyk	Statystyki rowerowe

Siłownia

Kategorie

Moje rowery

O mnie

Wykres roczny