djk71 - blog nie tylko rowerowy (Dariusz J. Kawecki)
Wpisy archiwalne w kategorii

Siłownia

Dystans całkowity:186.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:196:50
Średnia prędkość:7.81 km/h
Maksymalna prędkość:175.00 km/h
Suma podjazdów:137 m
Maks. tętno maksymalne:195 (100 %)
Maks. tętno średnie:178 (87 %)
Suma kalorii:74531 kcal
Liczba aktywności:293
Średnio na aktywność:5.05 km i 0h 40m
Więcej statystyk

Mierzymy za nisko?

Środa, 3 lipca 2019 · Komentarze(2)
Kategoria Samotnie, Siłownia, śląskie, Z kamerą wśród...
Ostatnio trafiłem na taki cytat autorstwa Michała Anioła:

Największym niebezpieczeństwem dla większości z nas nie jest to, że mierzymy za wysoko i nie osiągamy celu, ale to że mierzymy za nisko i cel osiągamy.

Tekst sprzed kilku wieków, a tak naprawdę mówiący o strefie komfortu. I o tym, że większość z nas nie chce poza nią wyjść.
Większość i... ja też... I niby wiem, że powinno się... niby czytam o tym co jakiś czas... niby chcę... Tylko nic z tym nie robię :-(

Może czas to zmienić?

Takie myśli chodziły mi rano po głowie na siłowni. Zresztą nie tylko dziś...

Co by to zmajstrować? © djk71

Gorący żel

Środa, 26 czerwca 2019 · Komentarze(0)
Kategoria Samotnie, Siłownia, śląskie
Nieopatrznie zostawiłem torbę z rzeczami na siłownię w aucie na cały dzień.
Kiedy po treningu poszedłem się wykąpać żel do kąpieli był wciąż cieplejszy od wody pod prysznicem.