djk71 - blog nie tylko rowerowy (Dariusz J. Kawecki)
Wpisy archiwalne w kategorii

Siłownia

Dystans całkowity:186.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:196:50
Średnia prędkość:7.81 km/h
Maksymalna prędkość:175.00 km/h
Suma podjazdów:137 m
Maks. tętno maksymalne:195 (100 %)
Maks. tętno średnie:178 (87 %)
Suma kalorii:74531 kcal
Liczba aktywności:293
Średnio na aktywność:5.05 km i 0h 40m
Więcej statystyk

Trochę siły z rana

Sobota, 20 marca 2021 · Komentarze(0)
Kategoria Samotnie, Siłownia, śląskie
Wczesna pobudka i całkiem fajny i mocny trening.
Niestety później znalazłem mnóstwo wymówek żeby nie kręcić, ani nie biegać...

Rolowanie

Niedziela, 7 marca 2021 · Komentarze(0)
Kategoria Samotnie, Siłownia, śląskie
Po porannym bieganiu udało się nawet trochę porolować.
A miało być regularnie... :-(

Rolowanie

Piątek, 12 lutego 2021 · Komentarze(0)
Kategoria Samotnie, Siłownia, śląskie
Po wcześniejszym biegu czułem mięśnie nóg.
Musiałem coś z tym zrobić ;)

Rozciąganie w... teatrze :)

Sobota, 30 stycznia 2021 · Komentarze(0)
Kategoria Muzyka i nie tylko, Z kamerą wśród..., śląskie, Siłownia, Samotnie
Dziś postanowiliśmy pójść z żoną do teatru. Do Studio Buffo. Na ulubiony spektakl moje żony... Metro.
Artyści postanowili wykonać specjalną wersję z okazji 30 lecia musicalu. Niestety w związku z obecną sytuacją było to możliwe tylko online.

Kupiliśmy bilety, stół zastawili kawą, owocami i czymś słodkim i... spędziliśmy kulturalny wieczór.

Metro... online © djk71

Jako, że za długie siedzenie nieco mnie męczyło postanowiłem się przy okazji trochę... porozciągać :-)
Pierwszy raz to robiłem w teatrze, ale jak widać da się :-)