Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2021

Dystans całkowity:157.12 km (w terenie 43.38 km; 27.61%)
Czas w ruchu:17:53
Średnia prędkość:9.50 km/h
Maksymalna prędkość:38.30 km/h
Suma podjazdów:1553 m
Maks. tętno maksymalne:192 (94 %)
Maks. tętno średnie:182 (89 %)
Suma kalorii:11840 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:8.73 km i 0h 46m
Więcej statystyk

Nadrobić kroki po Home Office

Czwartek, 4 listopada 2021 · Komentarze(0)
Dziś niespodziewany home office. W efekcie zegarek pokazuje mi, że zrobiłem przez cały dzień ledwie około tysiąca kroków. Porażka. Mimo, że późno i chłodno to postanawiam zrobić choć rundkę wokół osiedla. Bez większego pośpiechu, słuchając duńskich nazwisk i nazw miejscowości okrążam osiedle.

Na bieżni mechanicznej

Środa, 3 listopada 2021 · Komentarze(0)
Czas zmieniony, znów zaczyna się robić zbyt szybko ciemno. Po pracy wpadam na chwilę na siłownię i trochę zbyt szybkim tempem walczę na bieżni. Szybko, ale bez szaleństw, bo na nie przyjdzie czas za 2-3 dni :-) Z tego co wiem to i tak mi daleko do niektórych kolegów, z którymi pobiegnę, ale i tak trzeba będzie dać z siebie wszystko żeby za dużo nie musieli potem nadrabiać :-)

Między cmentarzami, a obiadem

Poniedziałek, 1 listopada 2021 · Komentarze(0)
W planach było poranne wyjście, jeszcze przed cmentarzami, ale jakoś mnie wczorajszy dzień zmęczył i padłem jak mucha. Rano nie chciało mi się wstać.
Na szczęście dzieląc wizyty na cmentarzach na dwa dni udało się dziś szybko wrócić do domu i pobiegać jeszcze przy świetle słonecznym.
Nie było co prawda lasu tylko rundka wokół osiedla,ale za to w przyzwoitym jak na mnie tempie.