W01D2a-EasyRun między kroplami
Wtorek, 4 stycznia 2022
· Komentarze(0)
W01D2A-EASYRUN
• Run in Z2, easy, 30 minutes.
• Cool down, 5-10 minutes.
• Stretch.
Rano pada. Chwila wahania, czy jechać na siłownię, czy jednak w deszczu.
Biorąc pod uwagę, że trening ma być krótki to więcej czasu by mi zajęła droga. Idę na dwór. Lekka przebieżka wokół osiedla.
Pod domem spotykam Tomka. Chwila rozmowy. Oczywiście o bieganiu. :-)
• Run in Z2, easy, 30 minutes.
• Cool down, 5-10 minutes.
• Stretch.
Rano pada. Chwila wahania, czy jechać na siłownię, czy jednak w deszczu.
Biorąc pod uwagę, że trening ma być krótki to więcej czasu by mi zajęła droga. Idę na dwór. Lekka przebieżka wokół osiedla.
Pod domem spotykam Tomka. Chwila rozmowy. Oczywiście o bieganiu. :-)
djk71
