AktywnośćBieganie
Dystans5.31 km
Czas w ruchu00:33
Vśrednia6:12 min/km
VMAX2:31 min/km
Podjazdy 29 m
Z ReShape Runners
Po porannej siłowni wieczorny bieg. Dziś po raz drugi dałem się namówić na trening z ReShape Runners. Tydzień temu był beep test, dziś spokojne bieganie po parku. Niby tylko piątka, niby spokojnie, ale wystarczająco. No dobra, może bym jeszcze jedną zrobił, ale nie więcej. Kilka osób pobiegło jeszcze na drugą część, ale to już by było zbyt długo i zbyt szybko (póki co :-)) dla mnie. Najważniejsze, że był powód żeby się ruszyć. Do tego w fajnym towarzystwie :-)
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.