Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:21585.71 km (w terenie 5808.48 km; 26.91%)
Czas w ruchu:1576:37
Średnia prędkość:14.75 km/h
Maksymalna prędkość:175.00 km/h
Suma podjazdów:51821 m
Maks. tętno maksymalne:210 (115 %)
Maks. tętno średnie:186 (98 %)
Suma kalorii:418539 kcal
Liczba aktywności:1409
Średnio na aktywność:17.68 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Evening Run

Czwartek, 16 stycznia 2025 · Komentarze(0)
Pod domem chlapa. Nie zachęca do wyjścia z domu. Przez chwilę zastanawiam się, czy nie pojechać na siłownię na bieżnię. 
Ostatecznie jednak stwierdzam, że na tak krótki trening nie ma to żadnego sensu. 
W rzeczywistości okazuje się, że nie jest źle. Tylko w nielicznych miejscach trochę mokro.

Wieczorny bieg z ćwiczeniami

Wtorek, 14 stycznia 2025 · Komentarze(0)
Po pracy, zmęczony, ale od razu, bo bałem się, że potem już może być ciężko się zebrać.
Ślisko. Bardzo ślisko, ale dałem radę.

Morning Pilates

Sobota, 11 stycznia 2025 · Komentarze(0)
Trochę poranne rozciągania, bo jestem koszmarnie pospinany. I bolą mnie plecy

Zabrze - Trening z ćwiczeniami

Środa, 8 stycznia 2025 · Komentarze(0)
Chciałbym przestawić się jak niegdyś na poranne treningi, dziś nie wyszło. Wieczorem też mi się nie chciało, ale co zrobić... poszedłem i było spoko :-) 

Evening Run

Poniedziałek, 6 stycznia 2025 · Komentarze(0)
Kolejny trening. Długo się zbierałem ale w końcu wyszedłem. Zrobione. Dziś cieplej.