Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2022

Dystans całkowity:165.41 km (w terenie 91.26 km; 55.17%)
Czas w ruchu:15:38
Średnia prędkość:10.91 km/h
Maksymalna prędkość:36.08 km/h
Suma podjazdów:2118 m
Maks. tętno maksymalne:187 (92 %)
Maks. tętno średnie:177 (87 %)
Suma kalorii:10535 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:13.78 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Wieczorem wokół osiedla

Niedziela, 10 kwietnia 2022 · Komentarze(1)
Dziś zakupy, mecz... Potem długo się zbierałem żeby coś zrobić, ale w końcu udało się wyjść na chwilę pobiegać.
Wokół osiedla, w dobrym nastroju. Tylko pić mi się chciało.
Przypomniał mi się widziany wczoraj na targach bagażnik rowerowy... :-)


Czasem bagażnik się przydaje © djk71


Po błocie

Sobota, 9 kwietnia 2022 · Komentarze(0)
Po powrocie do domu wciąż było mi mało. Słońce kusiło. Wymyśliłem rower. Co prawda obawiałem się, czy znów plecy nie dadzą o sobie znać, ale postanowiłem spróbować.
Nie wpadłem tylko na to, że słońce... wyszło po deszczu. W efekcie po 500m jazdy miałem od razu mokre cztery litery.

Później już było tylko gorzej. Błoto, błoto i błoto. Ale jakoś mi to nie przeszkadzało.
Po prostu chciało mi się kręcić :-)

Znów na rowerze © djk71

Fajnie tak, bez spiny, bez planu, bez żadnego "muszę".

Czas wracać do domu © djk71

Wróciłem zadowolony.

Po chorobie, a może jeszcze w trakcie

Piątek, 8 kwietnia 2022 · Komentarze(0)
Rozłożyło mnie. Półtora tygodnia w łóżku.
Na kontroli lekarka stwierdziła, że jest lepiej ale jeszcze powinienem pozostać na L4. Nie dałem się namówić :-)

Dziś krótko na bieżni. Tak żeby sobie przypomnieć jak to się robi. Było całkiem przyjemnie.