Gliwice - Bieg wzorcowy

Wcale mi się nie chce i... waga to widzi. Nie biegam, więc rosnę :)

W końcu wybrałem cel, do niego plan treningowy i spróbujemy wrócić do regularności.
Dziś sesja zdjęciowa z Adamem i Karoliną, a potem bieg wzorcowy.

Adam w żywiole © djk71

Ale mieli ubaw. 2 minuty rozgrzewki, 5 minut na maksa, 2 minuty schłodzenia. Też mi trening :-)

A ja umierałem. Brakło oddechu. Zupełnie bez formy. No, ale nie ma co się dziwić :-)