AktywnośćBieganie Dystans15.64 km W terenie13.00 km Czas w ruchu02:16 Vśrednia8:41 min/km VMAX7:03 min/km Podjazdy186 m
Tętnośr.156 TętnoMAX176 Kalorie 1351 kcal Temp.-1.0 °C SprzętTrabuco8GTX
Po śniegu
W planach dwie godziny treningu. I chwila wątpliwości... W cieple na siłowni - trochę monotonnie (choć oczywiście robiłem już takie treningi), czy na dworze, gdzie może być zimno i... mokro. Postanawiam zaryzykować i pobiec do lasu. 

Po śniegu © djk71

Na wszelki wypadek oddalam się od domu jak tylko się da żeby nie kusiło skrócenie treningu. :-) 
O dziwo nie jest bardzo mokro. Truchtam w spokojnym tempie, wolniej niż się spodziewałem, ale i warunki trochę przeszkadzają i (a może przed wszystkim) kondycja zerowa.

Po śniegu © djk71

Trochę dłużej niż planowałem, ale za to bez zmęczenia (tak mi się wydawało, po godzinę po powrocie już czułem coś innego :-) ) i przy niskim tętnie. 
Wyjątkowo mało ludzi po drodze. Oczywiście nie przeszkadzało mi to :-) 

Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa omemw
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]