AktywnośćBieganie Dystans3.27 km Czas w ruchu00:26 Vśrednia7:57 min/km VMAX5:18 min/km
Tętnośr.165 TętnoMAX181 Kalorie 358 kcal SprzętA6y
Zimno więc na bieżni
Dziś podbiegi i zbiegi. 
Niestety nie dość, że zimno to jeszcze brak czasu. Ruszam po pracy na siłownię i wita mnie informacja, że... brak ciepłej wody. Trudno.
 
Robię trening na bieżni (z podbiegami). Potem morsowanie, czyli kąpiel pod lodowatym prysznicem.

Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa lugob
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]