AktywnośćBieganie
Dystans4.44 km
Czas w ruchu00:30
Vśrednia6:45 min/km
VMAX3:24 min/km
Podjazdy 10 m
Interwały i wały... przeciwpowodziowe
Jeszcze nie zdążyłem odpocząć po ostatniej tygodniowej delegacji, a już kolejna.
Dziś i jutro Mielec. Miasto, w którym jak informują nas miejscowi nie ma do zobaczenia nic.
Po pracy szyki trening. Dziś interwały. Na wałach, które są obok hotelu.

W trakcie rozgrzewki wbiegam na chwilę do Parku Oborskich. Mijam stojący tam dworek, jedyną jak się zdaje atrakcję.

No cóż... Trzeba zrobić trening, wykąpać się i znaleźć coś do zjedzenia zanim wszystko zamkną.
Dziś i jutro Mielec. Miasto, w którym jak informują nas miejscowi nie ma do zobaczenia nic.
Po pracy szyki trening. Dziś interwały. Na wałach, które są obok hotelu.

Mielec - na wałach© djk71
W trakcie rozgrzewki wbiegam na chwilę do Parku Oborskich. Mijam stojący tam dworek, jedyną jak się zdaje atrakcję.

Mielec - dworek© djk71
No cóż... Trzeba zrobić trening, wykąpać się i znaleźć coś do zjedzenia zanim wszystko zamkną.
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.