W04D6a-Recovery Run, czyli Zabrzański Bieg dla WOŚP :)
Sobota, 29 stycznia 2022
· Komentarze(0)
Kategoria Bieganie, śląskie, W towarzystwie, Z kamerą wśród...
W04D6A-RECOVERY RUN
• Run in Z2, easy, 30 minutes.
• Cool down, 5-10 minutes.
• Stretch.
Rano rozgrzewka w ramach Biegu Policz się z Cukrzycą, a potem...Zabrzański bieg dla WOŚP.
Muszę tu być. Choć główna impreza dopiero jutro to w Zabrzu bawimy się już dziś ;)
Na miejscu (a i później) spotykam sporo znajomych.
Miała być rozgrzewka, ale chyba organizatorzy o niej zapomnieli (potem okazało się, że ponoć była.... na sali ;)).
Za to był czas trochę porozmawiać. W końcu ruszamy.
Trochę się obawiam lodu i błota. I słusznie, ale buty pozwoliły o tym zapomnieć.
Nie umawiamy się wcześniej, ale jakoś tak naturalnie wychodzi, że biegniemy z Agą.
Biegniemy dwa kółka. Na pierwszym towarzyszy nam Tomek denerwując Gallowayem :-)
Na drugim biegniemy już sami.
Nawet nie zauważamy kiedy meldujemy się na mecie. Jak zawsze szybko zleciało.
Zdjęcie z żoną, która tradycyjnie mi towarzyszy i pstryka zdjęcia.
Pogoda dopisała, ale fajnie zjeść na mecie coś ciepłego :-)
Jeszcze pamiątkowe zdjęcie i czas wracać do domu.
Oczywiście z medalem i dyplomem :-)
Dzięki wszystkim za towarzystwo, za organizację, za super atmosferę na starcie, trasie, mecie i w biurze zawodów.
Fajnie widzieć tyle uśmiechów w tych dziwnych czasach.
• Run in Z2, easy, 30 minutes.
• Cool down, 5-10 minutes.
• Stretch.
Rano rozgrzewka w ramach Biegu Policz się z Cukrzycą, a potem...Zabrzański bieg dla WOŚP.
Muszę tu być. Choć główna impreza dopiero jutro to w Zabrzu bawimy się już dziś ;)
Na miejscu (a i później) spotykam sporo znajomych.
Przed startem© djk71
Miała być rozgrzewka, ale chyba organizatorzy o niej zapomnieli (potem okazało się, że ponoć była.... na sali ;)).
Za to był czas trochę porozmawiać. W końcu ruszamy.
Ruszamy© djk71
Trochę się obawiam lodu i błota. I słusznie, ale buty pozwoliły o tym zapomnieć.
Nie umawiamy się wcześniej, ale jakoś tak naturalnie wychodzi, że biegniemy z Agą.
Biegnąc i gadając z Agą© djk71
Biegniemy dwa kółka. Na pierwszym towarzyszy nam Tomek denerwując Gallowayem :-)
Na drugim biegniemy już sami.
Black & White © djk71
Nawet nie zauważamy kiedy meldujemy się na mecie. Jak zawsze szybko zleciało.
Zatrzymanie zegarków na mecie© djk71
Zdjęcie z żoną, która tradycyjnie mi towarzyszy i pstryka zdjęcia.
Z żoną© djk71
Pogoda dopisała, ale fajnie zjeść na mecie coś ciepłego :-)
Czas coś zjeść© djk71
Jeszcze pamiątkowe zdjęcie i czas wracać do domu.
Nie wszystkim chciało się wstać do zdjęcia :-)© djk71
Oczywiście z medalem i dyplomem :-)
Zabrzański Bieg dla WOŚP© djk71
Dzięki wszystkim za towarzystwo, za organizację, za super atmosferę na starcie, trasie, mecie i w biurze zawodów.
Fajnie widzieć tyle uśmiechów w tych dziwnych czasach.
djk71
