Zaległy trening czyli interwały z narastającym nachyleniem
Piątek, 17 grudnia 2021
· Komentarze(0)
Nie udało się ostatnio dołączyć na trening z ReShape Runners. Dziś postanowiłem go zrobić sam.
Dostałem zalecenie żeby go zrobić nieco lżej niż było w opisie (-2).
I to był dobry wybór. Dostałem w kość, ale przeżyłem.
Gdyby było o punkt więcej to kto wie. Pewnie w grupie bym walczył, ale czy samemu by mi psycha pozwoliła?
Puls i tak wyszedł wysoko.
Dostałem zalecenie żeby go zrobić nieco lżej niż było w opisie (-2).
I to był dobry wybór. Dostałem w kość, ale przeżyłem.
Taki trening© djk71
Gdyby było o punkt więcej to kto wie. Pewnie w grupie bym walczył, ale czy samemu by mi psycha pozwoliła?
Taki puls© djk71
Puls i tak wyszedł wysoko.
djk71
