AktywnośćCiężary
Czas w ruchu00:31
Tętnośr.132
TętnoMAX186
Kalorie 238 kcal
Czy kawa ma wpływ na skurcze?
Całe życie żyłem w przekonaniu, że kawa wypłukuje magnez, a brak magnezu powoduje skurcze.
Dziś w pracy dwa razy poczułem coś jak skurcz w nodze.
Potem siłownia i znów to samo. W sumie skończyłem ćwiczenia wcześniej niż planowałem.
Z drugiej strony przez cała lata piłem po 6-7 kaw dziennie i prawie nigdy nie miewałem skurczy.
Potem rzuciłem kawę na jakieś trzy lata i też nie było różnicy.
Teraz piję 1-2 dziennie.
Szukając dziś informacji na ten temat czytałem, że to prawda, ale jeszcze więcej ponoć dostarcza i ogólnie bilans jest dodatni ;-)
Informacje co prawda były głównie na portalach związanych z kawą więc nie do końca jestem pewien na ile są wiarygodne ;-) Niemniej jednak moje wcześniejsze doświadczenia też nie wskazują na to, aby nadmiar kawy miał wpływ na niedobór magnezu. Szczególnie, że regularnie uzupełniam go dużą ilością gorzkiej czekolady ;-)
Więc skąd skurcze? Nie wiem :-(
Takie przemyślenia mnie naszły w... Międzynarodowym Dniu Kawy ;-)
Dziś w pracy dwa razy poczułem coś jak skurcz w nodze.
Potem siłownia i znów to samo. W sumie skończyłem ćwiczenia wcześniej niż planowałem.
Czy kawa ma wpływ na skurcze?© djk71
Z drugiej strony przez cała lata piłem po 6-7 kaw dziennie i prawie nigdy nie miewałem skurczy.
Potem rzuciłem kawę na jakieś trzy lata i też nie było różnicy.
Teraz piję 1-2 dziennie.
Szukając dziś informacji na ten temat czytałem, że to prawda, ale jeszcze więcej ponoć dostarcza i ogólnie bilans jest dodatni ;-)
Informacje co prawda były głównie na portalach związanych z kawą więc nie do końca jestem pewien na ile są wiarygodne ;-) Niemniej jednak moje wcześniejsze doświadczenia też nie wskazują na to, aby nadmiar kawy miał wpływ na niedobór magnezu. Szczególnie, że regularnie uzupełniam go dużą ilością gorzkiej czekolady ;-)
Więc skąd skurcze? Nie wiem :-(
Takie przemyślenia mnie naszły w... Międzynarodowym Dniu Kawy ;-)
Komentarze
W zeszłym roku dostałem od syna bluzę z napisem: FOREVER YOUNG ;)