Wpisy archiwalne w kategorii

Z kamerą wśród...

Dystans całkowity:45326.20 km (w terenie 13487.94 km; 29.76%)
Czas w ruchu:3124:40
Średnia prędkość:14.82 km/h
Maksymalna prędkość:92.52 km/h
Suma podjazdów:102199 m
Maks. tętno maksymalne:210 (144 %)
Maks. tętno średnie:193 (100 %)
Suma kalorii:524133 kcal
Liczba aktywności:1454
Średnio na aktywność:32.54 km i 2h 09m
Więcej statystyk

KGP #19 Skalnik

Poniedziałek, 31 lipca 2023 · Komentarze(0)
Pod latarnią najciemniej. Choć mieszkaliśmy prawie pod Skalnikiem, to dopiero dziś, po wymeldowaniu się z kwatery, udało się zdobyć najwyższy szczyt Rudaw Janowickich.
Po drodze mijamy skałki.

Odpoczywamy chwilę na Małej Ostrej.


Odpoczynek na Ostrej Małej © djk71

Spokojnie, pusto, tak jak lubimy...
Widok z góry © djk71

Idziemy dalej. 

Kamyczek © djk71

Docieramy na docelowy szczyt. 

Skalnik zaliczony © djk71

Schodzimy inną niż wszyscy drogą. 

Zejście ze Skalnika © djk71

Końcówka asfaltem © djk71

W drodze powrotnej wizyta w Krzeszowie....

W Krzeszowie © djk71

... oraz w Kościele Pokoju w Świdnicy...

Kościół Pokoju w Świdnicy © djk71

Jest przepiękny.

Kościół Pokoju w Świdnicy © djk71

Kościół Pokoju w Świdnicy © djk71

Kościół Pokoju w Świdnicy © djk71

Intensywne kilka dni, ale naprawdę odpoczęliśmy :-) 

KGP #18 Skopiec i okolica

Niedziela, 30 lipca 2023 · Komentarze(0)
Dziś celem były Góry Kaczawskie.

Chwilę się wahamy jakie buty założyć :-) 

Drzewo (prawie) sandałowe © djk71

W końcu idziemy, oglądając się za siebie i z jednej strony podziwiając góry, a z drugiej obserwując chmury. 

Chce się chodzić © djk71

Trudno tylko określić który szczyt jest tu najwyższy. W książeczce z Korony Gór Polski to Skopiec 724 m n.p.m., gdzieś jednak czytaliśmy, że jednak w rzeczywistości jest niższy, a wyższy jest od niego sąsiadujący z nim Baraniec.

W prawo, czy lewo? © djk71

Inne źródła mówią, że jeszcze wyższa jest Folwarczna.

Folwarczna © djk71
Zaliczamy powoli wszystkie. 

Powoli © djk71

I jest pięknie. 

Paśnik © djk71


Okole - cd. Gór Kaczawskich

Niedziela, 30 lipca 2023 · Komentarze(0)
Po zaliczeniu Skopca, Barańca i Folwarcznej walczących o tytuł najwyższego szczytu Gór Kaczawskich, przeczytaliśmy w Wikipedii, że Okole ma 725 m n.pm (inne źródła podają od 714 wzwyż). Postanawiamy zaliczyć i ten szczyt :) 

W drodze na Okole © djk71

Łatwa trasa, jedynie końcówka lekko pod górę. 

Okole © djk71

Jest pięknie. 

Widok z Okola © djk71

Można by tu zostać na dłużej © djk71

Trzeba jednak wracać, bo w planach odwiedziny u mieszkającej w okolicy rodziny :-)

Maszerujemy © djk71

KGP #17 Chełmiec

Sobota, 29 lipca 2023 · Komentarze(0)
Dziś w planach Góry Wałbrzyskie i Chełmiec (opcjonalnie jeszcze kilka szczytów w okolicy). 

W drodze na Chełmiec © djk71

Po drodze ciekawe upamiętnienie górników (na każdej stacji drogi krzyżowej).

Ciekawa droga krzyżowa - poświęcona górnikom © djk71

Są też inne ciekawostki. 

Skocznia? © djk71

W końcu docieramy na szczyt (w książeczce jest jako najwyższy). 

Chełmiec © djk71

Wchodzimy na wieżę i podziwiamy góry. 

Widok z Chełmca © djk71

Schodzimy do auta. 

Chce się chodzić © djk71

Postanawiamy dziś sobie odpuścić dalsze szczyty, za to zaliczyć okoliczne miasta, gdzie nie byliśmy nigdy albo już dawno... 

Na pierwszy strzał idzie Wałbrzych. Mocno zniszczony, ale starówka ładnie odnowiona. Tylko bardzo pusto. 

Wałbrzych © djk71

Potem Szczawo Zdrój. Jak to uzdrowisko :-) 

Szczawno Zdrój © djk71
Ludzie odpoczywają, czy nawet się opalają :-) 

W Szczawnie © djk71

Wracamy do Kowar

W Kowarach © djk71

Zapowiada się deszcz

Na wypadek deszczu © djk71

Mimo to jedziemy do Cieplic ze spotkaną rodzinką. 

W Cieplicach © djk71

I jest świetnie. A ja nie moknę dzięki pożyczonej czapeczce :-) 

Zadowoleni © djk71

KGP #16 Śnieżka

Piątek, 28 lipca 2023 · Komentarze(0)
Śnieżka - mam być pierwszy raz na Śnieżce... od dokładnie ćwierć wieku. Pieszo. W międzyczasie zdarzyło się kilka razy... rowerem ?

Jesteśmy na szczycie :-) © djk71

Przyglądamy się prognozom pogody i żaden z nadchodzących dni nie wydaje się być idealny. Co więcej dziś ma być w miarę najlepiej :-)
Jako, że zaplanowaliśmy kilkunastokilometrowy spacer to na Kopę decydujemy się wjechać kolejką. Pod koniec trasy nieźle wieje :-) 

Nie spodziewaliśmy się, że w środku wakacji ruszymy na trasę w zimowych kurtkach ;-) 

Widoków nie ma :-) © djk71

Po drodze nic nie widać, dodatkowo jest wietrznie, mocno wietrznie - budowana w ostatnim czasie masa przydała się - nie zwiało mnie ?

Środek lata w drodze na Śnieżkę :-) © djk71

Obserwatorium zobaczyliśmy dopiero, gdy zbliżyliśmy się na odległość kilkudziesięciu metrów.

Jest i obserwatorium © djk71

Na miejscu podbijamy książeczki w czeskiej poczcie i czekamy na przejaśnienie... 
Jakikolwiek widok pojawia się dopiero na zejściu. I to też momentami. 

Na chwilę zniknęły miejscami chmury © djk71

Schodzimy do Domu Śląskiego.  

Miejscami coś widać © djk71

I mimo chmur, drobnego momentami deszczu, decydujemy się iść dalej. 

Idziemy dalej © djk71

Mijamy kocioł Małego Stawu z widokiem na schroniska...

Nad Małym Stawem © djk71

Dalej Wielki Staw. 

Kocioł Wielkiego Stawu © djk71

I docieramy do Słonecznika. 

Słonecznik © djk71

Chwila odpoczynku, rozmyślań i ruszamy w stronę Pielgrzymów.

Widoki z góry © djk71

Mijamy Pielgrzymy

Pielgrzymy © djk71

I dalej schodzimy.

Schodzimy © djk71

W końcu widać Śnieżkę  ;) 

W oddali Śnieżka © djk71

Kolejny szczyt zaliczony. 

Super dzień © djk71


Super dzień, zakończony spotkaniem z kuzynką i Jej rodzinką ?

KGP #14 - Wielka Sowa

Czwartek, 27 lipca 2023 · Komentarze(0)
Początek urlopu. Ruszamy na zachód!
Oczywiście w planach zaliczenie kilku górek w ramach KGP. Bez spiny, w zależności od pogody, nastroju, siły :-) 

Po drodze do Kowar, gdzie mamy stacjonować zahaczamy o Góry Sowie. Udaje się sprytnie zaparkować i idziemy na Wielką Sowę. 

Po drodze na Wielką Sowę © djk71

Spokojne podejście, trochę ludzi, ale tłoku nie ma. 
Na szczycie trochę ludzi odpoczywa :-) 

Wieża na Wielkiej Sowie © djk71

Wchodzimy na wieżę i napawamy się widokami. 

Widoki z góry © djk71

 W drodze powrotnej obiadek w schronisku. Trochę czekaliśmy, ale było smacznie, a nam się nie spieszyło.

 
Schronisko Orzeł © djk71


KGP #15 Waligóra

Czwartek, 27 lipca 2023 · Komentarze(0)
Po Sowie było nam mało więc postanowiliśmy jeszcze zaliczyć Waligórę. 
Wbrew moim sugestią Anetka nie wzięła kijków i... chyba trochę żałowała. 

Podejście na Waligórę © djk71

Bardzo ostre podejście :-) 

Za to potem już łagodnie, widok na góry Suche z okolic ruin pałacyku Hochbergów. 

Widok na Góry Suche © djk71

Trochę krążymy po okolicznych ścieżkach. Pusto, cicho, jak lubimy ;-)

Widok na góry © djk71

W dalszej drodze zatrzymujemy się jeszcze i oglądamy ruiny kościoła ewangelickiego w Unisławiu Śląskim.

Ruiny kościoła ewangelickiego w Unisławiu Śląskim © djk71

Zadyszka zamiast półmaratonu

Sobota, 22 lipca 2023 · Komentarze(0)
Miało w tym roku nie być zawodów, ale jakoś to postanowienie słabo wyszło w pierwszej połowie roku. Teraz jednak miały być już tylko przygotowania do jesiennych zawodów, a elementem tych treningów miały być starty w półmaratonach w ramach Korony Półmaratonów Śląskich. Co miesiąc jeden więc idealnie żeby mierzyć progres :-) Pierwszy był w maju w Katowicach - w cieple, bez picia (na szczęście były bufety z wodą) i bez jedzenia, w upale. Wyszło słabo, ale stwierdziłem, że będzie od czego się odbić. Kolejny, w czerwcu - nocny w Rybniku. Mimo gorszego czasu byłem zadowolony. Biegło mi się dobrze, towarzysko z Adamem, prawie bez zadyszki, bez zmęczenia. 

Od tego czasu zaledwie dwa marszobiegi z Piotrem, na delegacji w Ratyzbonie. I dziś start w nocnym półmaratonie w Piekarach. Nie zmusiłem się wcześniej do żadnej aktywności, nawet symbolicznej piątki, nic. Zresztą zegarek sam pomagał mi się usprawiedliwiać :-) 

Lubię gdy zegarek mnie usprawiedliwia © djk71

Kiedy jedziemy z żoną na start już mi się nie chce. w aucie, czuję napięte łydki, jakiś niepokój w plecach. Sam nie wiem, czy to się dzieje naprawdę, czy tylko podświadomie zmuszam organizm żeby wysyłał mi takie znaki ;-) A tak poważnie to nic nie robiąc, czuję od kilku miesięcy jaki jestem spięty, sztywny, wiem co mam z tym zrobić i nie robię nic. 

Adam jak zawsze dociera na start w ostatniej chwili. Siła spokoju. 

Przed startem © djk71

Ruszamy. Limit czasu dziś to 2:30. Normalnie powinniśmy to zrobić 20-25 minut przed czasem, dziś będzie walka o zmieszczenie się w tym limicie. 

Po kilometrze mam dość. Jeszcze nie fizycznie, psychicznie. Z trudem powstrzymuję się żeby nie powiedzieć Adamowi, że wracam. Głowa wariuje.  

Podbiegamy prawie pod kopiec i nawrotka. Na zbiegu Adam coś wspomina o potrzebie odwiedzenia stacji benzynowej, mówię Mu, że za chwilę będzie, jedyna słuszna w tym celu ;-) 
Prosi żebym zaczekał, ale mówię, że zaczekam, ale wolno truchtając. Nie mówię Mu, że jeśli się zatrzymam to już nie ruszę. Głowa mi nie pozwoli. Pozwalam się wszystkim wyprzedzać, ale truchtam. Po chwili znów biegniemy razem. 

W lesie, jak kiedyś, stoją samochody sponsora - Skody, oświetlając całą trasę. Super to wygląda. 

Na ósmym kilometrze już wiem, że nie pobiegnę drugiej pętli. Nie mam sił. Nic mnie nie boli, po prostu nie mam sił. 

Kończymy pierwszą pętlę © djk71

Na nawrotce życzę Adamowi powodzenia, a sam wracam do mety. Informuję organizatorów, że schodzę z trasy, ale i tak to sami widzą. Kiedy rozwiązuję buta przybiega dziewczyna wieszając mi na szyi medal z Nocnej Zadyszki. Mówię, że mi się nie należy, bo zszedłem z trasy połówki, ale mówi, że dychę zrobiłem i się należy. 

ZaDyszka zamiast połówki © djk71

Kiedy dociera Anetka jestem wykończony. Dopiero pyszny żurek i kawa stawiają mnie na nogi. 

Czekamy na Adama. Dość długo, ale w końcu dociera.

Jest i Adam © djk71

Też bez sił. Ważne jednak, że to zrobił :-) 

Adam na mecie © djk71

Trzeba znaleźć motywację do treningów, bo za miesiąc Tarnowskie Góry. Tylko gdzie ją znaleźć? 


KGP #13 - Babia Góra

Niedziela, 16 lipca 2023 · Komentarze(0)
Kolejny szczyt w ramach zdobywania Korony Gór Polski. Najwyższy w Polsce leżący poza Tatrami. 
W każdym razie ten nie budzi żadnych wątpliwości. W niektórych innych przypadkach co innego w książeczce, a co innego w rzeczywistości... Stąd też suplementy, alternatywne korony itp. Tak naprawdę to zupełnie nas to nie obchodzi. :-) Cieszymy się, że książeczka zmotywowała nas do powrotu w góry :-) 

I nie jest przeszkodą nawet wysoka temperatura, której ja nie jestem miłośnikiem :) 

Wstajemy wcześnie rano i przyjeżdżamy na Przełęcz Krowiarki. Akurat ktoś wyjeżdża z parkingu znajdującego się najbliżej wejścia na szlak więc parkujemy tam gdzie planowaliśmy. 
Zmieniamy buty, bierzemy plecaki i ruszamy. Wiemy, że pierwsze kilka km to będzie od razu ostre podejście. 

Ruszamy z Przełęczy Krowiarki © djk71

Nigdzie nam się nie śpieszy więc idziemy w swoim tempie. 

Prawie po schodach © djk71

Najpierw Skolica.

Na Sokolicy wieje © djk71

Trochę wieje, choć na dole wiało jeszcze mocniej. 
Pod nogami ciekawostki. 

Dawne słupki z granicy słowacko-niemieckiej © djk71

Idziemy na (za przeproszeniem) Gówniak © djk71

Piękne widoki © djk71

Dalsza wspinaczka i jest Gówniak. 

Chwila odpoczynku © djk71

Ładnie © djk71
Zaraz Babia Góra © djk71

A po chwili Królowa Niepogód :-)

Trochę ludzi jest, ale tłoku nie ma. © djk71

Nam jednak pogoda sprzyjała. Mogłoby być nawet trochę chłodniej. :-) 

Podziwiamy widoki © djk71

Jest ciepło, sucho, fantastyczna widoczność. 

W oddali Tatry © djk71

Schodzimy. 

Na zejściu z Babiej Góry © djk71

Rozglądamy się :-) © djk71

Kiedy schodzimy na Przełęcz Brona pytam Anetkę czy chce iść jeszcze na Małą Babią Górę. Chce :-) 

W oddali Mała Babia Góra © djk71

No trudno :-) Nie jest daleko (a dodatkowo kolejny szczyt w Koronie Beskidu Żywieckiego :-))

Ładnie tu © djk71

Podejście krótkie, ale słońce daje tu wszystkim w kość. Mnie w... kark :-) Oczywiście zapomnieliśmy się posmarować :-( 

Słowacja przed nami © djk71

Na zejściu też można się zmęczyć :-) Z przyjemnością odpoczywamy w schronisku Markowe Szczawiny. 
Dwa olbrzymie schabowe szybko znikają z talerzy :-) 

Przerwa w schronisku © djk71

Jeszcze chwila odpoczynku i ruszamy w drogę powrotną. Teraz już prostą, zacienioną drogą w dół. Prawie, że nudno ;-) 

Przerwa w schronisku © djk71

Kilkanaście kilometrów pięknej wycieczki za nami. Dłużej niż planowaliśmy, ale przecież nie szliśmy na czas :-)