djk71 - blog nie tylko rowerowy (Dariusz J. Kawecki)
Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2023

Dystans całkowity:61.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:17
Średnia prędkość:8.45 km/h
Maksymalna prędkość:12.10 km/h
Suma podjazdów:532 m
Maks. tętno maksymalne:177 (87 %)
Maks. tętno średnie:168 (82 %)
Suma kalorii:5416 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:5.13 km i 0h 36m
Więcej statystyk

Wyzwanie - wk 03 5/5 - trzeci tydzień skończony w kopnym śniegu

Niedziela, 3 grudnia 2023 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie, Samotnie, śląskie, Z kamerą wśród...
Nasypało. Całkiem nieźle. 
Dzień, więc spróbujemy do lasu. To znaczy ja spróbuję, bo żona ostatecznie zrezygnowała. 

Na działkach pięknie © djk71

Ładnie, ale miejscami ślisko. 

W lesie pięknie © djk71

Momentami ciężko się biegnie, ale przyjemnie. 

Wyzwanie - wk 03 3/5 - wciąż ślisko

Piątek, 1 grudnia 2023 · Komentarze(0)
Kategoria Bieganie, Samotnie, śląskie
Dziś długi powrót do domu, ale nie było już czasu na drzemkę. Wieczorem mecz. Co prawda przed telewizorem, ale i tak czasu mało. Szybko się przebieram i idę. W sumie to biegnę. Znów ślisko, ale daję radę. Cztery pętelki. Całkiem przyjemnie. Zobaczymy jak będzie jutro, szczególnie pogodowo. Straszą mocnym śniegiem.