Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2021

Dystans całkowity:64.47 km (w terenie 38.33 km; 59.45%)
Czas w ruchu:09:58
Średnia prędkość:7.15 km/h
Maksymalna prędkość:12.00 km/h
Suma podjazdów:1071 m
Maks. tętno maksymalne:189 (93 %)
Maks. tętno średnie:176 (86 %)
Suma kalorii:6763 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:7.16 km i 0h 49m
Więcej statystyk

Up&Down #001 - 15 x Krajszyna

Wtorek, 2 lutego 2021 · Komentarze(0)
Dziś krótki bieg po pracy. Krótki ale intensywny.

Kilometr od domu jest mały podbieg. Mały, ale dający w kość. Pamiętam jak niektórzy mieli tam problem żeby rowerem podjechać :-)
Ja za to postanowiłem kilka razy podbiec i zbiec. Po piątce miałem jeszcze siły więc postanowiłem dziesięć razy. Jako, ze siły wciąż były to skończyłem na piętnastu i wyszło w sumie 278m podbiegów. Całkiem nieźle.




Myślę że będę tu wracał częściej.

Pod górkę © djk71